Ce statut « super occupé » qui vous va si bien … sûr de ça ??
Vous mettez un point d’honneur à rester connecté.e à votre travail pendant vos congés. Vous pensez envoyer des messages positifs tels « je m’investis à 100%, je suis toujours là pour mon équipe, je suis productif en toutes circonstances et… je mérite bien une promotion ».
La réalité est cruelle : vous desservez votre équipe en lui laissant peu d’autonomie, vous faites un parfait candidat au burn-out et vous êtes finalement moins promu que ceux qui savent s’arrêter ! Aussi contre-intuitif que cela puisse paraître, vous gagnez à faire une vraie pause même et surtout lorsque votre liste de tâches à accomplir s’allonge indéfiniment :
- Vous contribuez à développer votre équipe et vous lui envoyez ce message positif « C’est OK de ne pas se connecter pendant ses congés ». Vous aidez ainsi à faire évoluer la culture d’entreprise.
- Sans chercher absolument une destination exotique, favorisez un endroit qui suscite une forme d’émerveillement ou d’étonnement : cette sensation fait du bien à votre cerveau et l’aide à mieux fonctionner.
Vous pensez manquer de temps pour tout faire ? En réalité, ce qui fait défaut, ce sont le plus souvent :
- La capacité à se concentrer durablement sur une seule tâche à la fois
- La faculté à repérer à quelle tâche importante consacrer cette attention.
Votre agenda et votre esprit seront tout de suite plus légers !
Pour aller plus loin
« Don’t let « busy » be your status »
d’Ally MacDonald (MIT Sloan Management Review, 2 juillet 2019).
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