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Fiche pratique

Ancrez une nouvelle habitude dans la durée

L’après Covid-19 est un bon moment pour pérenniser de nouvelles (bonnes) manières de faire. Déployer des modes de management plus flexibles, maîtriser de nouveaux outils, renforcer les rituels de télétravail : autant de pratiques qu’il est possible de transformer en habitudes durables !

D’après

D’après Good habits, bad habits de Wendy Wood (Farrar, Straus and Giroux, 2019)

1/ QUESTIONNEZ VOS HABITUDES 

L’avantage de la crise ? Elle permet de faire table rase des mauvaises habitudes et d’en amorcer de plus vertueuses.

  • Commencez par faire le point sur les objectifs auxquels vous souhaitez donner la priorité à l’avenir.
  • Assurez-vous que vos anciennes habitudes restent en phase avec eux – c’est le bon moment d’abandonner celles qui sont périmées.
  • Identifiez (au moins) une nouvelle bonne pratique amorcée pendant la crise que vous souhaitez conserver en la transformant en habitude.
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Marianne Gerard
Publié par Marianne Gerard
Diplômée d’HEC (1998), Marianne est journaliste free-lance spécialisée dans le management et l’enseignement supérieur. Passionnée par la dimension humaine, elle suit aussi une formation en psychologie à l’université Rennes 2.