L’ensemble des contenus Business Digest est exclusivement réservé à nos abonnés.
Nous vous remercions de ne pas les partager.

1er pas vers la présence attentive - Mindfulness
Mon efficacité, Performance, Podcast
14 février 2023
Tweeter Share on Facebook Partager sur Linkedin
Email Print
Podcast

1er pas vers la présence attentive

Les bienfaits de la méditation de pleine conscience sont de plus en plus connus et reconnus dans la communauté de la santé. La pleine conscience, c’est une capacité naturelle qui consiste à observer et reconnaître ce qui se passe en nous ou hors de nous à l’instant présent. Les bienfaits sont maintenant avérés et touchent une sphère large qui va de la bonne gestion du stress à un bien-être plus général ressenti durablement.

75%
CONNEXION
Mot de passe oublié ?
ABONNEZ-VOUS
À LA PUBLICATION
ABONNEZ-VOUS À LA PUBLICATION
Voir les formules d’abonnement

© Copyright Business Digest - Tout droit réservé

Marqué avec : santé, déconnexion, concentration, pauses, méditation, expiration, pleine conscience, inspiration, efficacité, calme, productivité, gestion du stress, bien-être
Tweeter Share on Facebook Partager sur Linkedin
Email Print
Marie-France Grand-Clément
Publié par Marie-France Grand-Clément
Marie est l’interlocutrice privilégiée de nos clients, prestataires et partenaires. Office Manager, elle gère pour l’équipe et nos clients l’exécution des différents projets d’animation de communautés digitales . Elle se charge également du pilotage du business développement et des événements organisés par Business Digest
Sur le même sujet
Pépite
Trouver le courage de ne rien faire

Trouver le courage de ne rien faire
Synthèse

Les vertus de la déconnexion