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Mieux que le café - la super sieste flash
Mon efficacité, Performance, Podcast
17 avril 2023
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Mieux que le café – la super sieste

La sieste flash (ou power nap express) est une sieste courte qui permet de vous revitaliser rapidement. Elle a pour but de vous faire entrer dans une rêverie et un sommeil léger et d’y rester au moins 2 minutes.

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Marqué avec : bien-être, energie, sieste, déconnexion, repos, force, inspiration, tensions, calme, expiration, reconnexion, sieste flash, pause, rêverie
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Françoise Tollet
Publié par Françoise Tollet
She spent 12 years in industry, working for Bolloré Technologies, among others. She co-founded Business Digest in 1992 and has been running the company since 1998. And she took the Internet plunge in 1996, even before coming on board as part of the BD team. 
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