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Ma bulle de respiration anti-stress - cohérence cardiaque
Mon efficacité, Performance, Podcast
17 avril 2023
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Ma bulle de respiration anti-stress – cohérence cardiaque

Pratiquez régulièrement la cohérence cardiaque diminue le stress et booste le système immunitaire. Cette respiration lente permet de synchroniser les fréquences respiratoires et cardiaque. Laissez-vous guider dans cette pause respiration : calez simplement votre respiration sur notre animation : inspiration (la boule monte), expiration (la boule descend).

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Marqué avec : expiration, cohérence cardiaque, repos, régénération, inspiration, anti-stress, gestion du stress, pause, détente
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Françoise Tollet
Publié par Françoise Tollet
Elle a passé 12 ans dans l’industrie entre autres chez Bolloré Technologies. Elle dirige Business Digest depuis 1998, société qu’elle a cofondée en 1992 et dont elle a décidé du big move vers Internet dès 1996… avant même d’en rejoindre l’équipe.
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