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Ma bulle de respiration anti-stress - cohérence cardiaque
Mon efficacité, Performance, Podcast
17 avril 2023
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Ma bulle de respiration anti-stress – cohérence cardiaque

Pratiquez régulièrement la cohérence cardiaque diminue le stress et booste le système immunitaire. Cette respiration lente permet de synchroniser les fréquences respiratoires et cardiaque. Laissez-vous guider dans cette pause respiration : calez simplement votre respiration sur notre animation : inspiration (la boule monte), expiration (la boule descend).

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Marqué avec : inspiration, anti-stress, gestion du stress, pause, détente, expiration, cohérence cardiaque, repos, régénération
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Françoise Tollet
Publié par Françoise Tollet
She spent 12 years in industry, working for Bolloré Technologies, among others. She co-founded Business Digest in 1992 and has been running the company since 1998. And she took the Internet plunge in 1996, even before coming on board as part of the BD team. 
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