Penser positif : comment muscler son optimisme

Profitez des petits conseils du coach en 4 étapes pour se débarrasser de ses idées noires et renouer avec la pensée positive, donc avec la prise de décision et l’action !
Car si l’optimisme est une compétence très utile de façon générale, et en particulier dans les situations compliquées et critiques telle celle que nous traversons tous avec le Covid-19, le pas à franchir n’est pas toujours facile entre le savoir et l’appliquer.