1h12mn de « vraie productivité »
Vous comprenez maintenant pourquoi vous avez le sentiment que votre « to do list » stagne ! Vous n’avez bénéficié aujourd’hui que d’un peu plus d’une heure de travail non interrompu. Pourtant vous n’avez pas l’impression d’avoir cédé aux sirènes du multitâches. Où est passée votre journée ?
En réalité, avoir sa boîte mail et ses outils de communication immédiate constamment ouverts incite aux allers-retours constants entre messages et tâches à accomplir. Ces interruptions, même courtes, relèvent bien du multitâches et suffisent à dégrader performances cognitives et efficacité. 70% des mails reçus sont ouverts dans les 6 secondes. Est-ce bien nécessaire ? C’est surtout très nocif !
- Vous perdez plusieurs minutes à vous reconcentrer sur la tâche interrompue et diminuez finalement votre productivité.
- Votre niveau de stress s’élève au fur et à mesure des interruptions, votre humeur se dégrade à la vue des sollicitations.
- Vous perdez l’habitude de vous concentrer longuement sur une tâche.
- La qualité de votre travail s’en ressent.
Votre activité nécessite-t-elle vraiment de répondre en temps réel ? Préservez dans la journée des plages de temps réellement « off » pour limiter la tentation de juste jeter un coup d’œil. Vous pourrez en allonger la durée petit à petit, au fur et à mesure où vos interlocuteurs s’habituent à ne pas recevoir de réponse immédiate.
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