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pauses - Business-Digest https://business-digest.eu/tag/pauses/ Slogan de Business Digest Tue, 12 Mar 2024 11:24:54 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.6.5 https://business-digest.eu/wp-content/uploads/2021/01/cropped-Favicone-32x32.png pauses - Business-Digest https://business-digest.eu/tag/pauses/ 32 32 Dix conseils pour reprendre progressivement le contrôle de son smartphone https://business-digest.eu/dix-conseils-pour-reprendre-progressivement-le-controle-de-son-smartphone/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=dix-conseils-pour-reprendre-progressivement-le-controle-de-son-smartphone Tue, 14 Feb 2023 09:30:00 +0000 https://business-digest.eu/?p=34809 Dix conseils pour reprendre progressivement le contrôle de son smartphone et de « tout » ce qui en découle

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]]> 1er pas vers la présence attentive https://business-digest.eu/1er-pas-vers-la-presence-attentive/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=1er-pas-vers-la-presence-attentive Tue, 14 Feb 2023 09:30:00 +0000 https://business-digest.eu/?p=34817 Les bienfaits de la méditation de pleine conscience sont de plus en plus connus et reconnus dans la communauté de la santé. La pleine conscience, c’est une capacité naturelle qui consiste à observer et reconnaître ce qui se passe en nous ou hors de nous à l’instant présent. Les bienfaits sont maintenant avérés et touchent une sphère large qui va de la bonne gestion du stress à un bien-être plus général ressenti durablement.

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]]> 3 minutes pour mieux déconnecter – soir et weekend https://business-digest.eu/3-minutes-pour-mieux-deconnecter-soir-et-weekend/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=3-minutes-pour-mieux-deconnecter-soir-et-weekend Tue, 14 Feb 2023 09:30:00 +0000 https://business-digest.eu/?p=34823 Cette micro-session a pour objectif de vous aider à déconnecter plus rapidement en fin de journée, en fin de semaine, pour mieux vous ressourcer. En vous réduisant vos préoccupations professionnelles, vous gagnerez en sérénité pour votre bien-être et celui de votre entourage.

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