D’après

Attensity! A Manifesto of the Attention Liberation Movement, de The Friends of Attention, Crown, 2026. 

1. Commencez par nommer ce que vous voulez protéger  

Avant d’ajouter une nouvelle règle, posez une question simple à l’équipe : quel type d’attention nous manque le plus aujourd’hui ? Est-ce l’attention nécessaire pour décider ? Pour écouter ? Pour créer ? Pour traiter les sujets de fond ? Pour apprendre ? Pour réparer une tension ? Pour sortir d’une urgence permanente ?

Cette clarification est décisive : une matinée sans réunion, une charte mail, une règle de silence. Utile, mais fragile. Ce qui donne du poids à la règle, c’est l’intention. Sans elle, la protection du temps devient vite une mesure abstraite. 

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The Uncertainty Toolkit, de Sam Conniff et Katherine Templar Lewis, (Pan Macmillan 2026) 

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The Uncertainty Toolkit, de Sam Conniff et Katherine Templar Lewis, (Pan Macmillan 2026).

L’enjeu n’est donc pas seulement de vous remotiver, mais de comprendre ce qui vous fige, puis de recréer les conditions du lien : lien avec votre corps, votre attention, votre intuition, les autres, et ce qui compte vraiment pour vous. Cette connexion permet de sortir de la stase et de retrouver du mouvement. 

1. Nommez la stase au lieu de vous accuser  

Premier réflexe à installer : arrêtez de traduire immédiatement votre immobilité en défaut de caractère. Vous n’êtes pas forcément paresseux, inconsistant ou « plus à la hauteur ». Il se peut simplement que vous soyez entré dans une forme de sidération liée à l’incertitude et à la surcharge. Cette stase se cache souvent sous d’autres noms : fatigue, perte de direction, découragement, baisse de motivation, brouillard existentiel. Tant que vous moralisez cet état, vous ajoutez de la honte à la paralysie. Mais si vous le reconnaissez comme une réponse humaine à l’incertain, vous pouvez recommencer à agir dessus.

Action concrète :

Quand vous vous sentez bloqué, remplacez « qu’est-ce qui ne va pas chez moi ? » par trois questions plus utiles :

• Qu’est-ce qui me fige exactement ?
• Est-ce un manque d’énergie, de clarté, de sens, ou de sécurité ?
• De quoi ai-je été coupé ces derniers jours : de moi, des autres, de mon cap ?

Cette bascule de langage change déjà votre posture. Vous cessez de vous juger. Vous commencez à diagnostiquer. 

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L’article De la sidération à la connexion : 6 actions pour vous remettre en mouvement dans le flou   est apparu en premier sur Business-Digest.

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The Uncertainty Toolkit, de Sam Conniff et Katherine Templar Lewis, (Pan Macmillan 2026).

1. Repérez vos conclusions trop rapides 

Premier réflexe à installer : dès que vous sentez que vous « savez » très vite, ralentissez. En situation floue, le cerveau déteste le vide. Il comble les trous, plaque des schémas connus sur des situations nouvelles et se précipite volontiers sur une conclusion rassurante. Le problème n’est donc pas seulement de manquer d’informations, mais de croire trop tôt que vous avez compris : sous pression, vous devenez plus fermé, plus « myope », moins ouvert aux idées neuves. 

Action concrète :

Quand vous sentez une certitude monter trop vite, posez-vous trois questions simples :

• Qu’est-ce que je sais vraiment ? 
• Qu’est-ce que je suppose ? 
• Qu’est-ce que je suis en train de combler moi-même ? 

Cette micro-pause évite de transformer une première lecture en vérité définitive. Elle ne vous ralentit pas inutilement. Elle vous évite de foncer dans la mauvaise direction. 

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L’article Métacognition : 6 actions pour penser plus juste dans le flou  est apparu en premier sur Business-Digest.

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L’article Décider quand tout bouge est apparu en premier sur Business-Digest.

Walk

Courtney Conley et Milica McDowell
(Balance, mai 2026)

Oubliez les 10 000 pas et les entraînements héroïques : notre santé commence peut-être simplement par mieux marcher. Vitesse, cadence, équilibre, pieds et chaussures deviennent des indicateurs décisifs de mobilité, d’autonomie et de longévité. Ou comment réhabiliter le geste le plus banal de notre quotidien en sixième signe vital.

L’art de choisir ses erreurs 

De Amy Edmondson 
(Pearson juin 2024) 

Oubliez le « échouer vite, échouer souvent » cher à la Silicon Valley ! Edmondson propose une perspective plus nuancée sur l’échec et revisite la notion d’échec, encourage les « échecs intelligents » qui conduisent à des découvertes et des améliorations, tout en réduisant les erreurs nuisibles évitables. Ou comment naviguer avec plus de résilience et de créativité dans un monde en constante évolution. 

Manager les mad skills

De Sabrina Menasria 
(Pearson octobre 2024). 

On commence tout juste à s’y mettre. La neurodiversité. Ou l’art d’associer des compétences incroyables ou extraordinaires, avec des profils neuroatypiques (TDAH, TSA…), ordinaires (hypersensibles, HPI…) ou juste des expériences extraordinaires. Ces profils offrent de super pouvoirs alors qu’incertitude et adaptabilité sont de mise, encore faut-il savoir comment … les manager. 

The Uncertainty Toolkit

De Sam Conniff et Katherine Templar Lewis
(Bluebird, 2026)

Et si l’incertitude n’était pas le problème, mais notre réflexe face à elle ? Entre neurosciences, récits hors norme et exercices pratiques, la peur devient action, le brouillard mental se transforme en agilité et la paralysie en connexion. Un kit de survie mentale pour moins chercher à prévoir et mieux apprendre à avancer.

Faut-il encore décider ?

De Éric Hazan et Olivier Sibony
(Flammarion, 2026)

L’IA ne se contente plus d’éclairer nos choix : souvent, elle décide déjà mieux que nous.
Plutôt que de défendre par réflexe « l’humain dans la boucle » ou de s’abandonner à la machine, il faut déterminer qui fixe les critères, les valeurs et les finalités. Ou comment reprendre la main sur la décision sans nécessairement la prendre soi-même.

Genius at Scale

De Linda A. Hill, Emily Tedards et Jason Wild
(Harvard Business Review Press, 2026)

Le mythe du leader visionnaire entraînant docilement ses troupes derrière lui a pris un sérieux coup de vieux.
L’innovation à grande échelle repose sur des leaders architectes, passeurs et catalyseurs, capables de construire des cultures, relier des partenaires et déclencher des mouvements.
Ou comment partager le volant pour aller beaucoup plus loin que sa propre organisation.

What Do You Really Stand For?

De Paul Ingram
(Harvard Business Review Press, 2026)

Les valeurs affichées dans le hall ne servent à rien si elles ne permettent de trancher aucune décision.
Ingram propose d’identifier ce qui compte vraiment, puis d’en faire un outil concret pour choisir, motiver, résoudre les conflits et construire des équipes plus cohérentes.
Une boussole personnelle et collective, à condition d’accepter qu’elle indique parfois une direction inconfortable.

Why Start-Ups Fail

De Bernie Bulkin
(Bloomsbury Business, 2026)

Les start-up ne meurent pas seulement d’une mauvaise idée ou d’un manque de chance.
Technologie bancale, marché mal compris, ingénierie sous-dimensionnée, leadership défaillant, conseil passif, cash insuffisant : Bulkin dissèque six pièges largement évitables.
Un antidote salutaire au romantisme entrepreneurial et au très paresseux « échouer vite

Attensité!

Des Friends of Attention, sous la direction de D. Graham Burnett, Alyssa Loh et Peter Schmidt
(Editions la Découverte, 2026)

Votre attention n’est pas simplement distraite : elle est captée, fragmentée et vendue par une industrie qui transforme chaque regard en revenu. Face à ce « fracking humain », pas de nouvelle méthode de productivité, mais un mouvement collectif fondé sur l’étude, les coalitions et des sanctuaires d’attention.
Ou comment cesser d’optimiser son attention pour commencer à la libérer.

Incorruptible

De Eric Ries
(Authors Equity, mai 2026)

Les bonnes entreprises ne trahissent pas toujours leur mission parce que leurs dirigeants deviennent mauvais : elles y sont souvent poussées par leur gouvernance. Actionnariat, incitations et règles de décision créent une « gravité financière » qui transforme progressivement la réussite en extraction de valeur. Ou comment concevoir une entreprise capable de grandir sans vendre son âme en chemin.

Leave the Lights On

De Elizabeth Dunn et Jiaying Zhao
(Avery, juin 2026)

La sobriété punitive est un bien mauvais carburant pour changer durablement nos comportements.
Mieux vaut privilégier les décisions climatiques à fort impact qui améliorent aussi nos vies, plutôt que culpabiliser sur chaque ampoule oubliée. Ou comment faire de la joie — et non du sacrifice permanent — une stratégie de transition.

L’article Marchez, respirez, pensez, décidez est apparu en premier sur Business-Digest.

1. Distinguez transparence et anxiété contagieuse

La transparence est un devoir managérial, l’angoisse partagée ne l’est pas. Dites ce que vous savez, ce que vous ne savez pas encore, et quand vous reviendrez avec des réponses. Employez des formulations cadrées : ce qui est confirmé, ce qui est plausible, ce qui est à l’étude.
Bannissez les projections catastrophistes ou les apartés chargés d’émotion brute devant l’équipe. Si votre niveau d’inquiétude est élevé, débriefez d’abord avec un pair ou votre N+1, puis revenez devant l’équipe avec un message clarifié. Répétez une règle simple : vérité, mesure, régularité. La cohérence perçue vaut mieux que l’exhaustivité instantanée. Et quand vous n’avez pas la réponse, dites-le, puis explicitez la démarche pour l’obtenir. La franchise sur le processus rassure davantage que des certitudes fragiles.

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L’article 5 réflexes pour rassurer quand on doute de soi-même est apparu en premier sur Business-Digest.

D’après

Future Tense : Why Anxiety Is Good For You (Even Though It Feels Bad) par Tracy Dennis-Tiwary – (Harper Wave, 2022)

L’article Reconnaissez-vous votre anxiété ? est apparu en premier sur Business-Digest.