volonté d'apprendre - Business-Digest

Maintaining your grit, even in a crisis

Florence Meyer — Sat, 10 Oct 2020 08:00:00 +0000

D’après

Grit: The Power of Passion and Perseverance
by Angela Duckworth (Scribner, May 2016).

1/ Test your grit

To find out how gritty you are, take the test that Duckworth developed to calculate the grittiness of the adults included in all of her studies. Read each sentence and check off the box that best applies to you.

	Not at all like me	Not much like me	Somewhat like me	Mostly like me	Very much like me
New ideas and projects sometimes distract me from previous ones.	5	4	3	2	1
Setbacks don’t discourage me. I don’t give up easily.	1	2	3	4	5
I often set a goal but later choose to pursue a different one.	5	4	3	2	1
I am a hard worker.	1	2	3	4	5
I have difficulty maintening my focus on projetcs that take more than a few months to complete.	5	4	3	2	1
I finish whatever I begin.	1	2	3	4	5
My interests change from year to year.	5	4	3	2	1
I am diligent. I never give up.	1	2	3	4	5
I have been obsessed with a certain idea or project for a short time but later lost interest.	5	4	3	2	1
I have overcome setbacks to conquer an important challenge.	1	2	3	4	5

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Restez déterminé (même dans le brouillard)

Florence Meyer — Sat, 10 Oct 2020 08:00:00 +0000

D’après

Grit: The Power of Passion and Perseverance
d’Angela Duckworth (Scribner, mai 2016).

1/ Évaluez votre détermination

Commencez par regarder où se situe votre niveau de détermination par rapport à tous les individus qui ont participé aux travaux de recherche d’Angela Duckworth. Pour répondre à cette question, faites le test suivant en cochant la case qui vous correspond le mieux.

Ne me correspond pas du tout. Ne me correspond pas tellement. Me correspond dans les grandes lignes. Me correspond globalement. Me correspond à 100%.

	Ne me correspond pas du tout	Ne me correspond pas tant	Me correspond dans les grandes lignes	Me correspond globalement	Me correspond à 100%
Je peux me laisser distraire du travail en cours par de nouvelles idées et de nouveaux projets.	5	4	3	2	1
Les échecs ne me découragent pas. Je ne renonce pas facilement.	1	2	3	4	5
Il m’arrive souvent de me fixer un objectif et de décider ensuite d’en poursuivre un autre.	5	4	3	2	1
Je suis un travailleur acharné.	1	2	3	4	5
J’ai du mal à rester concentré sur les projets qui s’étalent sur plusieurs mois.	5	4	3	2	1
Je termine toujours ce que j’ai commencé.	1	2	3	4	5
Mes centres d’intérêt changent d’une année sur l’autre.	5	4	3	2	1
Je suis assidu dans mon travail. Je n’abandonne jamais.	1	2	3	4	5
Il m’est déjà arrivé d’être obsédé par une idée ou un projet pendant un court laps de temps, et de m’en désintéresser ensuite.	5	4	3	2	1
J’ai déjà eu à surmonter des échecs pour relever un défi de taille.	1	2	3	4	5

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Calculez votre score :

Ajoutez les points des cases que vous avez cochées et divisez le total par 10. Le score maximal que vous pouvez obtenir est de 5 (détermination très élevée) et le minimum est de 1 (détermination très faible).

Utilisez ensuite la grille ci-dessous pour évaluer où vous vous situez par rapport au reste de la population. (exemple : un score de 2,5 signifie que vous avez moins de détermination que 90% de la population.) Vous disposez d’une marge d’amélioration ? Parfait, inspirez-vous des recommandations ci-dessous !

Percentile	Score
10%	2,5
20%	3,0
30%	3,3
40%	3,5
50%	3,8
60%	3,9
70%	4,1
80%	4,3
90%	4,5
95%	4,7
99%	4,9

2/ Puisez dans vos ressources personnelles

Le stress généré par les obstacles ou l’incertitude vous conduit à ne voir que ce qui vous menace. Ce réflexe de survie est utile, mais il vous prive de la capacité à regarder aussi les ressources dont vous disposez. Vous risquez d’abandonner trop tôt. Assurez-vous d’avoir tiré parti de toutes vos ressources :

Revoyez les obstacles sous un angle différent : ils ne sont pas là pour vous forcer à baisser les bras. Ils sont une opportunité de révéler votre force de caractère et d’apprendre.
Appuyez-vous sur la rage au fond de vous : la rage n’apparaît pas comme un sentiment bien noble, mais elle vous aide à lever le dernier obstacle qui vous sépare encore de votre objectif. Mobilisez ce « Je vais vous montrer ce dont je suis capable » qui vous aidera à trouver un second souffle !

3/ Inscrivez votre action dans un objectif plus grand que vous

Angela Duckworth recommande de se constituer une hiérarchie d’objectifs. Au niveau inférieur, les objectifs de court terme, qui sont des moyens de parvenir à vos fins :« je me lève à 6h pour aller courir ». Puis un niveau d’objectifs intermédiaires « je cours un semi-marathon dans 4 mois ». Ils expliquent pourquoi les objectifs inférieurs sont importants. Enfin, l’objectif de niveau supérieur « je récolte des fonds dans une course de charité ». C’est votre objectif ultime !

Se remémorer aussi souvent que nécessaire l’objectif supérieur aide à tenir les objectifs de niveau inférieur. Au travail, assurez-vous de constamment rappeler le lien entre les actions quotidiennes, les indicateurs de performance et la mission de l’entreprise, pour votre détermination et celle de vos collaborateurs !
S’inscrire dans le temps long : atteindre des objectifs ambitieux s’inscrit dans une échelle de temps plus longue que celle de vos actions quotidiennes. Replacez-vous dans cette perspective pour dépasser des difficultés ponctuelles.

4/ Sachez abandonner la partie !

La détermination vous fait défaut ? Il est parfois plus judicieux de savoir arrêter en dépit des citations inspirantes qui incitent à ne jamais abandonner. Angela Duckworth l’affirme, « être déterminé, ça n’est pas être masochiste ! » Il est sage d’abandonner pour :

Se préserver du burn out : vous finissez par être épuisé et proche du burn out lorsque vous donnez plus que vous ne recevez. Si vous ne pouvez pas changer au moins une des données de cette équation, arrêtez tout avant de vous écrouler complètement !
Aller vers un objectif plus élevé qui vous permettra de servir davantage de personnes : ne vous privez pas de faire évoluer vos objectifs, de « pivoter » pour aller vers une cause encore plus élevée.

Cultivez votre détermination à bon escient, elle constitue un important facteur de résilience et de réussite !

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Combattre ces préjugés qui sapent diversité et inclusion

Caroline Schuurman — Wed, 21 Nov 2018 23:00:00 +0000

La plupart des programmes en faveur de la diversité ne semble pas vraiment porter ses fruits. En étudiant plus de 800 entreprises, pendant 31 ans, aux États-Unis, les sociologues Frank Dobbin et Alexandra Kalev ont démontré une résistance des salariés face aux programmes de diversité cosmétiques, détestant que leur conduite leur soit dictée.

Or il serait grand temps de faire des progrès dans ce domaine. En 2013, les procès pour discrimination raciale, accumulés sur plus de 15 ans, avaient couté près de 160 millions de dollars à la Bank of America Merrill Lynch. Mais au delà des potentiels dommages à caractère punitif, ce sont les nombreux atouts au sein des équipes qui constituent la principale raison de promouvoir la diversité : entre autres, l’amélioration à tout points de vue de la capacité à innover, de la rétention et des performances financières.

Êtes-vous dans la conviction ou la construction ?

Selon l’auteur et psychologue Dolly Chugh, nombreux sont ceux qui souhaitent favoriser la diversité, se voyant comme « des gens bien » (ils sont donc dans la conviction), alors que chacun continue à adopter des comportements en contradiction avec cette allégation.

Lorsque notre propre image (celle d’être une bonne personne) est remise en question, nous avons tendance à nous sentir menacés et à adopter une posture défensive, nous éloignant plus encore de « la personne que nous souhaitons être ».

Commençons par comprendre que voir le monde de façon aussi binaire (bon/mauvais) est d’une inefficacité absolue. Nous évoluons tous sur le même continuum ; plutôt que d’être sur la défensive lorsque nous nous trouvons confrontés à des situations qui nous mettent mal à l’aise, nous devrions développer une volonté d’apprendre. C’est seulement ainsi que nous passerons dans ce que Dolly Chugh appelle la construction.

Testez-vous : découvrez vos pensées non-conscientes avec vos équipes

« Bon point de départ pour analyser vos propres préjugés, faites un test en ligne et analysez vos contacts et interactions sociales. Vous pouvez également vous poser quelques questions simples : si vous concevez des produits : qui les teste ? À quelles conférences assistez-vous ? Si vous êtes thérapeute ou médecin, comment appréhendez-vous les doléances de vos patients en fonction de leur sexe et de leur origine ? Les réunions sont également idéales pour mener un tel audit. Pour Tony Prophet, responsable en chef de l’égalité chez Salesforce, les réunions sont le reflet du fonctionnement d’une organisation et permettent de changer ce qui ne va pas. Il aime interroger ses collaborateurs au sujet de leur dernière réunion : « Qui a parlé ? Qui a eu le temps de parole le plus long ? Qui a consulté ses messages lorsqu’une personne A a parlé, puis s’est reconcentré sur ce qui se disait lorsqu’une personne B a pris la parole ? Qui a proposé une idée et reçu un accueil peu enthousiaste et qui, 10 minutes plus tard, a proposé la même idée mais a été encensé pour son génie ? Qui a coupé la parole ? Qui s’est fait couper la parole ? Qui n’avez-vous pas entendu du tout ? Qui a été invité à la réunion ? Qui n’y a pas été invité ?»

Extrait de Business Digest N°291, Novembre 2018

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