surchauffe mental - Business-Digest https://business-digest.eu/tag/surchauffe-mental/ Slogan de Business Digest Wed, 15 Mar 2023 09:09:25 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.6.5 https://business-digest.eu/wp-content/uploads/2021/01/cropped-Favicone-32x32.png surchauffe mental - Business-Digest https://business-digest.eu/tag/surchauffe-mental/ 32 32 Penser mieux: travailler moins https://business-digest.eu/penser-mieux-travailler-moins-2/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=penser-mieux-travailler-moins-2 Tue, 30 Oct 2018 23:00:00 +0000 https://business-digest.eu/penser-mieux-travailler-moins-2/ Baisse de performance, mal-être au travail, voire burn-out dans le pire des cas… Dans un contexte de pression croissante au travail, savoir optimiser ses performances (et celles de son équipe) sans sombrer dans la surchauffe mentale devient un atout de leadership précieux. Une aptitude qui s’acquiert, nous montre Gaël Allain, docteur en psychologie cognitive.

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]]> Être plus performant en produisant moins d’efforts, une utopie ? Bien au contraire : il est justement nécessaire d’économiser ses ressources mentales pour parvenir à un niveau d’efficacité professionnelle optimal et le maintenir dans la durée, sans s’épuiser. Dans son ouvrage Penser mieux, travailler moins, Gaël Allain propose ainsi de mettre en oeuvre une véritable écologie des ressources intellectuelles. Une méthode d’efficacité à appliquer tant aux niveaux individuel et organisationnel, en vue d’obtenir une performance personnelle et collective plus durables.

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