• Par conformisme social : vous avez, comme tout être humain, besoin de sentir que vous appartenez à un groupe et que votre existence est reconnue.
• Par recherche d’approbation : l’opinion de ce groupe est importante à vos yeux et vous vous assurez constamment d’avoir un comportement qui soit validé par le collectif.

Ces préoccupations sociales sont légitimes et vous incitent à vous dépasser pour vous conformer aux attentes, que vous imaginez élevées, des autres. Mais elles limitent votre prise de risques et vous limitez vos opportunités de progresser.
Que faire ? Pryor des stratégies concrètes pour apprendre à gérer ces moments inconfortables. Elle vous encourage à changer de perspective, à accepter de faire des erreurs, à répondre à vos propres attentes plutôt qu’à celles des autres et à vous rappeler que chaque situation inconfortable est une opportunité de progression.

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Kohn invite à la réflexion et la prise de recul pour ne pas se laisser happer par ce flux d’indignation continue. Elle appelle à une prise de conscience individuelle et collective : choisir de cliquer sur du contenu informatif et authentique, prendre le temps de lire des sources variées, prendre du recul et ne pas réagir immédiatement, s’exposer intentionnellement à des opinions contraires … Ces pratiques, selon elle, permettent de retrouver un espace mental et émotionnel plus serein et d’interagir en ligne de manière plus constructive. 
C’était en 2014 … on ne peut pas vraiment dire qu’elle a été bien écoutée … 

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