D’après

Hidden Potential de Adam Grant (Penguin Publishing Group, 2023). 

1/ Vrai ou faux ? La clé est de commencer tôt pour engranger les 10 000 heures de pratique et devenir le prodige (du violon, du poney ou des échecs).   

Faux ! Les jeunes « prodiges » qui se soumettent à des entrainements quotidiens exigeants atteignent rapidement des niveaux très élevés puis… Ils disparaissent des compétitions. Ils ont perdu la motivation à force de cumuler des heures de pratique. Ce sont plutôt les enfants qui s’essaient à plusieurs sports ou instruments qui persévèrent le plus et finissent par se révéler dans une de leurs disciplines. D’une manière générale, il est préférable de doser ses efforts et d’éviter le sur-entraînement qui risque de faire régresser et de dégoûter.  

2/ Vrai ou faux ? Pas de secret, il faut apprendre auprès du meilleur expert du domaine 

Faux ! L’expert a tellement intégré ce qui fait de lui l’expert qu’il lui est difficile de transmettre sa façon de faire. Son savoir est devenu implicite, ancré et donc difficile à verbaliser. Il a oublié les erreurs classiques du débutant et le chemin qu’il lui a fallu parcourir. Des étudiants qui ont commencé à apprendre une nouvelle discipline avec l’expert du domaine ont eu de moins bons résultats que ceux qui ont appris auprès d’un enseignant moins expérimenté. 

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L’article 6 idées reçues sur la pratique délibérée est apparu en premier sur Business-Digest.

• Revoyez vos attentes : des attentes modérées produisent des résultats moyens. Affirmez haut et fort que vous croyez en eux et que vous comptez les aider à se dépasser.  
• Travaillez votre langage pour qu’il reflète vos attentes revues à la hausse : changez votre style de question telle « comptes-tu aller à l’université ? » par « dans quelle université veux-tu aller ? ». L’état d’esprit sera complètement différent. 
• Traitez-les comme des hauts potentiels. Réfléchissez aux formations, aux projets, aux ressources qui leur permettraient de se développer.  
• Acceptez d’éventuels revers : le développement du potentiel n’est pas linéaire. Il est fait d’avancées, de phases plateau et de régressions. Gardez le cap ! 

Ces actions n’auront peut-être pas d’impact sur tous vos collaborateurs, mais vous aurez la satisfaction de ne pas être passé à côté de leur potentiel. 

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• Le syndrome de l’imposteur : Vous pensez être arrivé là par une suite de malentendus et vous êtes aveugle au potentiel que les autres ont pourtant su voir en vous. La peur que l’imposture ne soit découverte peut vous brider. 
• La mise en lumière des petits génies : l’exemple de jeunes prodiges, l’enfant de quatre ans qui joue du violon, limite l’exploration de votre potentiel. Il vous incite à croire qu’il vous faudrait des qualités innées que vous n’avez pas. Or, plus que ces qualités, c’est votre potentiel, ce que vous êtes capable de développer, qui importe. 
• La sous-estimation d’années de pratique : Adam Grant a cherché à être un meilleur orateur en modélisant le discours de Martin Luther King I have a dream. Il s’est découragé en oubliant que ce moment historique est le fruit d’une (courte) vie de pratique.  
• Le perfectionnisme : Il vous incite à vous focaliser sur des détails, à éviter les difficultés et à vous fustiger à la moindre erreur. Ces attitudes ne vous laissent aucune chance de vous améliorer. 

Vous avez repéré vos principaux freins ? À vous d’y travailler ! 

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Au lieu d’être paralysante, cette peur s’avère salutaire si : 

• Elle vous incite à rester vigilant à votre hygiène de vie et par exemple à vous assurer que vous ne restez pas trop longtemps en dette de sommeil. 
• Elle vous aide à prendre conscience des ressources dont vous disposez pour éviter le burn out et à réaliser que vous n’êtes pas aussi démuni que vous le pensez. Prenez soin de tirer les leçons de votre burnout, de repérer et dupliquer les stratégies qui vous ont aidé à en sortir. C’est aussi l’opportunité de réaliser que vous êtes désormais plus fort de cette expérience difficile. 

 Inspirez-vous de ces bonnes pratiques : 

• Posez les limites dont vous avez besoin pour vous préserver. 
• Protégez plus que jamais vos valeurs et vos priorités. Soyez persévérant voire têtu ! 

Servez-vous de la peur pour prendre du recul, évaluer la réalité de vos appréhensions et mettre en place les stratégies les plus pertinentes pour vous. 

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