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	<title>peur - Business-Digest</title>
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	<description>Slogan de Business Digest</description>
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	<title>peur - Business-Digest</title>
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	<item>
		<title>IAG : Ce à quoi faire attention pour vos équipes</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Françoise Tollet]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 02 Jun 2025 08:30:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Digital]]></category>
		<category><![CDATA[Innovation]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Togelius  ne fournit pas de directives spécifiques pour vous ; il souligne juste l'importance d'une approche réfléchie et proactive dans l'intégration de l'IAG, en mettant l'accent sur la valorisation de l'humain et l'optimisation des avantages technologiques.</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<div class="wp-block-group lines has-white-background-color has-background"><div class="wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow"><span class="block-label block-label-blue">D&rsquo;après</span>


<div style="height:30px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-1 wp-block-columns-is-layout-flex">
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</div>



<div class="wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:66.66%">
<p class="has-black-color has-text-color"><em><a href="https://mitpress.mit.edu/9780262549349/artificial-general-intelligence/"><strong>Artificial General Intelligence</strong></a></em>, de Julian Togelius, MIT Press, 2024<span style="font-size: medium; white-space-collapse: collapse;"></span><br></p>
</div>
</div>
</div></div>



<h2 class="wp-block-heading">1/ <strong>Établir une vision claire pour l’intégration de l’IAG</strong></h2>



<ul class="wp-block-list">
<li><strong>Définir des objectifs stratégiques</strong> : identifier les domaines où l’IAG peut apporter le plus de valeur (productivité, innovation, service client, etc.)</li>



<li><strong>Aligner l’IAG avec les valeurs de l’entreprise</strong> : veiller à ce que les utilisations de l’IAG reflètent les principes éthiques de l’organisation, comme la durabilité, l’équité et la transparence.</li>



<li><strong>Créer un plan progressif</strong> : tester l’IAG dans des projets pilotes avant de l’intégrer à grande échelle.</li>
</ul>


<div class="rcp_restricted">

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<p></p>
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			</item>
		<item>
		<title>C&#8217;est intelligent&#160;! (Qui a peur de l&#8217;IAG&#160;?)</title>
		<link>https://business-digest.eu/cest-intelligent-qui-a-peur-de-liag/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=cest-intelligent-qui-a-peur-de-liag</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Françoise Tollet]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 26 May 2025 08:30:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Changement]]></category>
		<category><![CDATA[Innovation]]></category>
		<category><![CDATA[Performance]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>L’intelligence artificielle générale (IAG) suscite autant d’espoirs que d’inquiétudes. Capable de rivaliser avec l’humain sur tous les terrains de la cognition, elle promet de transformer le monde, mais à quel prix ? Plongée dans un futur incertain, entre promesses et menaces.</p>
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			</item>
		<item>
		<title>Coup d&#8217;bol</title>
		<link>https://business-digest.eu/coup-dbol/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=coup-dbol</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Florence Meyer]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 15 Jul 2024 08:30:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Intelligence Collective]]></category>
		<category><![CDATA[peur]]></category>
		<category><![CDATA[chance]]></category>
		<category><![CDATA[Prise de risque]]></category>
		<category><![CDATA[inconfort]]></category>
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		<category><![CDATA[intelligence collective]]></category>
		<category><![CDATA[instabilité]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Tout le monde a de la chance sauf vous ? N’incriminez pas un coup du sort, vous avez bien votre part de responsabilité dans vos mésaventures ! Ce n’est pas agréable à entendre … Prenez le problème à l’envers : et si la chance se cultivait ?  </p>
<p>L’article <a href="https://business-digest.eu/coup-dbol/">Coup d&rsquo;bol</a> est apparu en premier sur <a href="https://business-digest.eu">Business-Digest</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>La chance semble survenir par hasard, mais ne rêvez pas trop, c’est rarement le cas. Elle résulte d’un mélange d’audace et de prise de risques calculés. Et vous pouvez réfléchir à développer votre coefficient chance, si si, pour peu que vous reconnaissiez bien sur votre part de responsabilité dans ce qui vous arrive&nbsp;!</p>



<ul class="wp-block-list"><li><strong>Établissez votre «&nbsp;trouillomètre&nbsp;»&nbsp;:</strong> provoquer la chance nécessite de sortir – raisonnablement – de sa zone de confort, sans perdre ses moyens.</li></ul>



<div class="wp-block-group has-grey-1-background-color has-background"><div class="wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow">
<p>Pour Tina Seelig*, dire bonjour à son voisin d’avion présentait déjà un inconfort, mais ce bonjour a déclenché une série d’événements positifs et inattendus.</p>
</div></div>



<ul class="wp-block-list"><li><strong>Prenez différentes sortes de risques&nbsp;:</strong> ils peuvent être intellectuels, comme s’attaquer à un problème nouveau pour soi&nbsp;; sociaux, comme engager la conversation avec un inconnu ou encore émotionnels, comme dire à une personne qu’elle compte pour vous.</li></ul>



<ul class="wp-block-list"><li><strong>Reconnaissez le caractère collectif de la chance&nbsp;:</strong> on a rarement de la chance seul, elle résulte plutôt de l’intervention fructueuse de tiers, qui n’ont pas toujours conscience du rôle qu’ils ont joué. Faites preuve de gratitude, montrez à ces personnes combien elles ont contribué à vous aider.</li></ul>



<p>Vous voilà prêt à devenir un heureux chanceux&nbsp;!</p>



<p>&nbsp;</p>



<div class="wp-block-group has-grey-1-background-color has-background"><div class="wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow"><span class="block-label block-label-blue">Pour aller plus loin</span>


<div style="height:30px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<h2 class="wp-block-heading"><a href="https://www.ted.com/talks/ted_ed_how_to_make_smart_decisions_more_easily/transcript">“</a><a href="https://www.ted.com/talks/tina_seelig_the_little_risks_you_can_take_to_increase_your_luck">The little risks you can take increase your luck</a><a href="https://www.ted.com/talks/ted_ed_how_to_make_smart_decisions_more_easily/transcript">”</a></h2>



<p>de Tina Seelig (<em>Conférence TED,</em> juin 2018).</p>



<div style="height:40px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>
</div></div>



<p></p>
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]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Etape #1 de l&#8217;engagement : réinsufflez du sens dans votre job</title>
		<link>https://business-digest.eu/reinsufflez-du-sens-dans-votre-job/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=reinsufflez-du-sens-dans-votre-job</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marianne Gerard]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 11 Dec 2023 09:30:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Mon efficacité]]></category>
		<category><![CDATA[créativité]]></category>
		<category><![CDATA[inspiration]]></category>
		<category><![CDATA[vitesse]]></category>
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		<category><![CDATA[options]]></category>
		<category><![CDATA[Bea Boccalandro]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://business-digest.eu/?p=24388</guid>

					<description><![CDATA[<p>Face à des perspectives en berne, vous peinez à (re)trouver la motivation au travail ? Bea Boccalandro vous propose plusieurs méthodes pour redonner du sens à votre job – sans avoir à le quitter. </p>
<p>L’article <a href="https://business-digest.eu/reinsufflez-du-sens-dans-votre-job/">Etape #1 de l&rsquo;engagement : réinsufflez du sens dans votre job</a> est apparu en premier sur <a href="https://business-digest.eu">Business-Digest</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<div class="wp-block-group lines has-white-background-color has-background"><div class="wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow"><span class="block-label block-label-blue">D&rsquo;après</span>


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<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="160" height="235" src="https://business-digest.eu/wp-content/uploads/2021/01/Do-Good-At-Work-How-Simple-Acts-of-Social-Purpose-Drive-Success-and-Wellbeing.jpg" alt="" class="wp-image-23232"/></figure>
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<div class="wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:66.66%">
<p class="has-black-color has-text-color"><strong>Do Good at Work</strong> : <strong>&nbsp;How Simple Acts of Social Purpose Drive Success and Well-being</strong><br>Bea&nbsp;Boccalandro,&nbsp;(Morgan James Publishing, 2021).<br></p>
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</div></div>



<h2 class="wp-block-heading">1. <strong>Ré-enchantez&nbsp;vos&nbsp;missions&nbsp;</strong>&nbsp;</h2>



<p>Votre agenda est rempli&nbsp;de tâches&nbsp;qui&nbsp;ne vous inspirent&nbsp;pas /&nbsp;plus&nbsp;? Ce n’est pas une fatalité : vous pouvez y réinjecter&nbsp;une dimension&nbsp;altruiste&nbsp;qui vous redonnera&nbsp;l’envie&nbsp;de les accomplir.&nbsp;</p>



<ul class="wp-block-list"><li>Faites d’une pierre deux coups : encapsulez des « bonnes actions » dans&nbsp;l’exécution&nbsp;de&nbsp;vos missions.&nbsp;Exemple :&nbsp;des laveurs de vitres&nbsp;d’hôpitaux&nbsp;américains, canadiens et anglais&nbsp;revêtent&nbsp;au travail&nbsp;des costumes de Super Héros pour&nbsp;divertir&nbsp;les&nbsp;enfants&nbsp;malades alités.&nbsp;</li><li>Intégrez&nbsp;dans vos produits&nbsp;des services utiles à la collectivité. Exemple : un fabricant de planches de surf équipe ses planches de capteurs&nbsp;relayant&nbsp;des données sur l’état des eaux, participant ainsi à la préservation des océans.&nbsp;</li><li>Liez l’atteinte d’un objectif&nbsp;professionnel&nbsp;à un don pour une cause. Exemple :&nbsp;chaque jour où son équipe a rempli tous ses objectifs de sécurité,&nbsp;le responsable logistique d’une usine donne 10€ (pris sur le budget de son département)&nbsp;à une association&nbsp;de réinsertion.&nbsp;</li></ul>



<ul class="wp-block-list"><li>Développez&nbsp;une&nbsp;nouvelle&nbsp;compétence&nbsp;sociétale&nbsp;dans le cadre de votre job. Exemple :&nbsp;suivre&nbsp;une formation Santé et Sécurité au Travail de la Croix Rouge pour pouvoir intervenir&nbsp;en cas de problème grave&nbsp;d’un&nbsp;collaborateur.&nbsp;</li></ul>



<h2 class="wp-block-heading">2. <strong>Revivifiez&nbsp;vos&nbsp;rapports humains</strong>&nbsp;</h2>



<p>Mettez&nbsp;vos qualités d’empathie&nbsp;au cœur&nbsp;des&nbsp;interactions avec votre équipe. Vous enclencherez un cercle vertueux qui se propagera dans&nbsp;votre organisation – et au-delà&nbsp;:&nbsp;</p>



<ul class="wp-block-list"><li>Donnez des coups de main&nbsp;à vos&nbsp;équipes&nbsp;du terrain&nbsp;quand elles sont&nbsp;débordées par leurs tâches – même&nbsp;(surtout)&nbsp;si vous êtes le boss !&nbsp;</li></ul>



<ul class="wp-block-list"><li>Créez un climat d’authentique bienveillance :&nbsp;ne censurez&nbsp;pas l’expression des émotions,&nbsp;ne « punissez » pas ceux qui flanchent momentanément face aux difficultés, donnez&nbsp;l’exemple en acceptant de montrer vos faiblesses.&nbsp;</li><li>Managez avec tendresse,&nbsp;méfiez-vous du&nbsp;marasme&nbsp;qui peut provoquer des montées en stress et des réactions « brutales ».&nbsp;Montrez-vous&nbsp;tout simplement… humain.&nbsp;</li><li>Promouvez l’équité&nbsp;et la diversité, ne laissez pas les préjugés (involontaires, inconscients… mais tenaces) interférer&nbsp;dans&nbsp;votre évaluation&nbsp;des individus.&nbsp;</li><li>Aidez vos collaborateurs à développer leur carrière, amenez-les à se questionner sur leurs motivations réelles – même si leurs questionnements ne vont pas forcément dans le sens de vos intérêts !&nbsp;</li><li>Au-delà&nbsp;de&nbsp;votre équipe, ne négligez pas la qualité de vos rapports avec vos autres interlocuteurs.&nbsp;</li></ul>


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]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Est-il si difficile de s’impliquer à long terme ?</title>
		<link>https://business-digest.eu/est-il-si-difficile-de-simpliquer-a-long-terme/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=est-il-si-difficile-de-simpliquer-a-long-terme</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Dominique Fidel]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 04 Dec 2023 09:30:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Changement]]></category>
		<category><![CDATA[choix]]></category>
		<category><![CDATA[sécurité psychologique]]></category>
		<category><![CDATA[implication]]></category>
		<category><![CDATA[sens Dedicated]]></category>
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		<category><![CDATA[s’investir]]></category>
		<category><![CDATA[créativité]]></category>
		<category><![CDATA[engagement personnel]]></category>
		<category><![CDATA[Pete Davis]]></category>
		<category><![CDATA[décision]]></category>
		<category><![CDATA[s’engager]]></category>
		<category><![CDATA[motivation]]></category>
		<category><![CDATA[options]]></category>
		<category><![CDATA[peur]]></category>
		<category><![CDATA[vitesse]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://business-digest.eu/?p=28881</guid>

					<description><![CDATA[<p>Nos relations au travail ont été bouleversées au cours des derniers mois révélant au passage une mutation profonde de l’engagement. Celui, très personnel, vis-à-vis d’un métier, d’une mission, d’une cause, d’une communauté. Pourquoi est-ce devenu si difficile pour certains de s’impliquer sur le long terme ? Et est-il possible d’y changer quelque chose ?</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>« Vous avez l’embarras du choix … »&nbsp;Elimée&nbsp;jusqu’à la corde, cette expression recèle cependant un enseignement utile. Car,&nbsp;en effet,&nbsp;l’abondance d’options peut embarrasser vos circuits de décision, nuire à votre faculté de faire des choix&nbsp;et brider&nbsp;votre capacité à vous engager pleinement. Dans&nbsp;<em>Dedicated,&nbsp;</em>Pete Davis décortique les déterminants de l’engagement individuel et explore plusieurs pistes pour vous permettre de mieux vous investir dans les projets qui vous tiennent à cœur.&nbsp;</p>



<div class="wp-block-group lines has-white-background-color has-background"><div class="wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow"><span class="block-label block-label-blue">D&rsquo;après</span>


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<p class="has-black-color has-text-color"><strong>Dedicated, the Case for Commitment in an Age of Infinite Browsing,&nbsp;</strong><br>par Pete Davis,&nbsp;(Simon &amp; Schuster, 2021).&nbsp;<br></p>
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<h2 class="wp-block-heading"><strong>L’engagement,&nbsp;valeur en hausse :&nbsp;</strong>vrai, mais&nbsp;surtout&nbsp;pour les autres&nbsp;</h2>



<p>La société de consommation, l’avènement du numérique et le&nbsp;monde de plus en plus volatile, incertain, complexe et ambigu,&nbsp;ont favorisé l’émergence d’une culture de l’agilité, de l’abondance de choix et&nbsp;des options ouvertes.&nbsp;La plupart des jeunes gens n’apprennent plus un métier, mais apprennent à apprendre pour pouvoir s’adapter à n’importe quelle situation.&nbsp;&nbsp;</p>



<p>Alors que nos parents rêvaient d’une belle carrière linéaire, nous préférons accumuler de nouvelles expériences, butinant d’un poste à l’autre sans perdre trop de temps.&nbsp;Nous sommes entrés dans&nbsp;l’ère de la&nbsp;navigation infinie ;&nbsp;nous sommes toujours invités à aller voir si par hasard l’herbe ne serait pas plus verte ailleurs.&nbsp;&nbsp;</p>



<p>Problème, en surfant d’une pelouse à l’autre, nous perdons le goût de jardiner. Nous admirons toujours ceux qui se donnent du mal pour quelque chose, qui s’échinent année après année à vider la mer à la petite cuillère, qui militent inlassablement pour des luttes qui en valent le coup. C’est beau cette capacité de&nbsp;donner du sien à l’heure où&nbsp;les défis planétaires&nbsp;sont de plus en plus criants.&nbsp;&nbsp;C’est beau, mais ce n’est pas pour nous, merci.&nbsp;&nbsp;</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>L’engagement, ça fait peur :&nbsp;</strong>vrai et plutôt trois fois qu’une&nbsp;</h2>



<p>Vous targuez untel,&nbsp;dont la vie amoureuse est une succession de rencontres sans lendemains,&nbsp;d’avoir&nbsp;peur&nbsp;de&nbsp;s’engager.&nbsp;Mais&nbsp;vous pourriez&nbsp;en dire autant de&nbsp;vous-même, qui&nbsp;êtes&nbsp;de moins en moins enclins à&nbsp;vous&nbsp;investir dans la durée.&nbsp;A force de surfer dans un monde d’options&nbsp;ouvertes,&nbsp;vous avez&nbsp;en effet développé trois grandes craintes&nbsp;qui sont autant de freins à l’engagement personnel.&nbsp;&nbsp;</p>


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			</item>
		<item>
		<title>Et si le changement était viral&#160;? </title>
		<link>https://business-digest.eu/et-si-le-changement-etait-viral/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=et-si-le-changement-etait-viral</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Françoise Tollet]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 22 May 2023 09:51:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Changement]]></category>
		<category><![CDATA[Digital]]></category>
		<category><![CDATA[Innovation]]></category>
		<category><![CDATA[Intelligence Collective]]></category>
		<category><![CDATA[Mon efficacité]]></category>
		<category><![CDATA[Stratégie]]></category>
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		<category><![CDATA[angoisse]]></category>
		<category><![CDATA[efficacité]]></category>
		<category><![CDATA[mouvement]]></category>
		<category><![CDATA[changements]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>La fin des changements organisationnels fastidieux : comment est-ce possible ? En s’appuyant sur les réseaux de personnes, ces communautés informelles dans l’entreprise, telle est&#160; l’approche de Leandro Herrero, consistant à propager comme un virus de nouveaux comportements dans les organisations pour changer la culture. Le changement viral est une réponse aux approches mécanistes du [&#8230;]</p>
<p>L’article <a href="https://business-digest.eu/et-si-le-changement-etait-viral/">Et si le changement était viral&nbsp;? </a> est apparu en premier sur <a href="https://business-digest.eu">Business-Digest</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="has-medium-font-size">La fin des changements organisationnels fastidieux : comment est-ce possible ? En s’appuyant sur les réseaux de personnes, ces communautés informelles dans l’entreprise, telle est&nbsp; l’approche de Leandro Herrero, consistant à propager comme un virus de nouveaux comportements dans les organisations pour changer la culture. Le changement viral est une réponse aux approches mécanistes du changement où les impulsions sont données du sommet et se déploient par cascade dans le reste de l’organisation. Il consiste à se concentrer sur un petit nombre de « champions », ces individus influents au sein de leurs communautés qui montrent l’exemple en adoptant de nouvelles attitudes qui se propageront dans toute l’entreprise par le biais des réseaux, à la vitesse d’un virus glouton.</p>



<p class="has-medium-font-size"><em>Basé sur «&nbsp;<a href="https://www.amazon.fr/Viral-Change-Alternative-Unsucessful-Organisations/dp/1905776055" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Viral Change</a>&nbsp;» de Leandro Herrero, MeetingMinds 2008.</em></p>
<p>L’article <a href="https://business-digest.eu/et-si-le-changement-etait-viral/">Et si le changement était viral&nbsp;? </a> est apparu en premier sur <a href="https://business-digest.eu">Business-Digest</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Le séquoia géant &#8211; Micro rêverie</title>
		<link>https://business-digest.eu/le-sequoia-geant-micro-reverie/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=le-sequoia-geant-micro-reverie</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Françoise Tollet]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 15 Apr 2023 08:30:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Mon efficacité]]></category>
		<category><![CDATA[Performance]]></category>
		<category><![CDATA[productivité]]></category>
		<category><![CDATA[courage]]></category>
		<category><![CDATA[peur]]></category>
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		<category><![CDATA[compétition]]></category>
		<category><![CDATA[fatigue]]></category>
		<category><![CDATA[résistance]]></category>
		<category><![CDATA[sérénité]]></category>
		<category><![CDATA[motivation]]></category>
		<category><![CDATA[vitalité]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://business-digest.eu/?p=36608</guid>

					<description><![CDATA[<p>Rechargez vos batteries en écoutant ce conte inspirant et positif, "Le séquoia géant"…</p>
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		<item>
		<title>Combattez le fake par les faits</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Florence Meyer]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 18 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Changement]]></category>
		<category><![CDATA[Digital]]></category>
		<category><![CDATA[peur]]></category>
		<category><![CDATA[biais]]></category>
		<category><![CDATA[urgence]]></category>
		<category><![CDATA[Fake]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Nous aimons les rumeurs et les histoires dramatiques comme nous aimons le sucre et le gras. Et nos instincts nous poussent à en redemander. Aujourd'hui à l'heure où Internet charrie des pétaoctets de bullshit, il devient urgent de dire stop et d'entrer en résistance contre ces post-vérités qui flattent notre appétence naturelle au sensationnel, à la généralisation et au blâme…  </p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Impossible ? Non, en apprenant à débusquer vos biais cognitifs, vous pourrez développer une vision du monde basée sur le réel, qui vous sera utile pour mener votre vie et votre carrière de décideur. Contre la post-vérité misez sur la factualité !  </p>



<div class="wp-block-group lines has-white-background-color has-background"><div class="wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow"><span class="block-label block-label-blue">D&rsquo;après</span>


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<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:33.33%">
<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="316" height="480" src="https://business-digest.eu/wp-content/uploads/2022/04/416U1DfHedL-316x480.jpeg" alt="" class="wp-image-30725" srcset="https://business-digest.eu/wp-content/uploads/2022/04/416U1DfHedL-316x480.jpeg 316w, https://business-digest.eu/wp-content/uploads/2022/04/416U1DfHedL-197x300.jpeg 197w, https://business-digest.eu/wp-content/uploads/2022/04/416U1DfHedL.jpeg 329w" sizes="(max-width: 316px) 100vw, 316px" /></figure>
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<div class="wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:66.66%">
<p class="has-black-color has-text-color"><strong><em>Factfulness, </em></strong>de Hans Rosling, Ola Rosling et Anna Rosling Rönnlund, (Flammarion, 2019).  <br></p>
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<h2 class="wp-block-heading">1. <strong>Dites non au pire et à la peur </strong> </h2>



<p>Vous avez tendance à remarquer ce qui va mal plutôt que ce qui va bien. Cet instinct explique le nombre de tentatives de désinformations qui s&rsquo;appuient sur une présentation négative de faits alors même que ceux-ci comportent objectivement des éléments qui seraient de nature à vous réjouir. Et quand en plus le <em>storytelling</em> mise sur la peur et désigne un coupable, vous mordez encore plus facilement à l&rsquo;hameçon.&nbsp;&nbsp;&nbsp;</p>



<p><em>Pour résister :&nbsp;</em>&nbsp;</p>



<ul class="wp-block-list"><li>Essayez de faire la distinction entre un état (médiocre, mauvais…) et une orientation de changement (mieux, pire…). Quand les choses peuvent aller à la fois mieux et mal, vous succomberez moins facilement à des messages dramatisants.&nbsp;</li></ul>



<ul class="wp-block-list"><li>Souvenez-vous que les bonnes nouvelles font rarement la Une (qui aurait intérêt à parler des trains qui arrivent à l&rsquo;heure ?). Quand vous êtes bombardé de mauvaises nouvelles, prenez du recul en vous demandant si des informations aussi significatives mais positives vous auraient été communiquées.&nbsp;</li></ul>



<ul class="wp-block-list"><li>Essayez de comprendre le système qui a conduit à la situation en faisant abstraction des coupables ou des héros qui vous sont désignés.&nbsp;</li></ul>



<h2 class="wp-block-heading">2. <strong>Ne cherchez pas à tout schématiser </strong> </h2>



<p>Il est tentant de chercher à simplifier la complexité du monde. Pour ce faire, vous pouvez compter sur un biais cognitif très puissant qui vous pousse à résumer toutes les situations par des oppositions binaires (les riches et les pauvres, eux et nous, les oppressés et les oppresseurs, etc.), quitte à accepter que soient rassemblées des histoires qui n&rsquo;ont rien à voir.&nbsp;&nbsp;</p>



<p>Vous avez aussi tendance à appréhender toutes les évolutions sous la forme d&rsquo;une ligne droite : par exemple puisque la population mondiale a augmenté rapidement ces dernières années, vous pensez instinctivement qu&rsquo;elle va continuer à progresser au même rythme (alors que sa croissance a déjà commencé à ralentir), ce qui vous amènerait naturellement à diffuser des discours catastrophistes…&nbsp;&nbsp;</p>



<p><em>Pour résister :&nbsp;</em>&nbsp;</p>



<ul class="wp-block-list"><li>Ne vous contentez pas de comparaisons de moyennes, de comparaisons entre extrêmes et des contenus qui évoquent une « majorité » non chiffrée ! Entre une majorité à 51 % et une majorité à 99 %, les chiffres ne racontent pas la même chose !&nbsp;&nbsp;</li></ul>



<ul class="wp-block-list"><li>Restez lucide : méfiez-vous des exemples frappants qui ne seraient qu’une exception agitée comme un chiffon rouge pour vous faire perdre de vue la règle qui demeure dominante.&nbsp;</li></ul>



<ul class="wp-block-list"><li>Souvenez-vous que les évolutions en ligne droite inscrites sur une longue période sont rarissimes. La plupart des changements suivent des trajectoires non rectilignes : bosses, toboggans, courbes en « s »…&nbsp; Si l&rsquo;échelle de temps qu&rsquo;on vous soumet ne donne à voir qu&rsquo;une ligne droite, changez d&rsquo;échelle pour avoir une vision plus large.&nbsp;</li></ul>



<h2 class="wp-block-heading">3. <strong>Apprenez à changer de perspective</strong> </h2>



<p>Les idées simples ont un attrait irrésistible ; un être humain normalement constitué appréciera toujours de maîtriser pleinement un sujet. Quand une idée est bien ancrée en vous – à force d&rsquo;itérations sur les réseaux sociaux, par exemple &#8211; elle devient une conviction. Elle risque alors de brouiller votre capacité de jugement et vous verrez le monde à travers son prisme. Par exemple, si vous êtes persuadé que la population mondiale va poursuivre sa croissance exponentielle, vous aurez tendance à vous servir de cette croyance pour décrypter les conflits mondiaux, les flux migratoires, le changement climatique… Une conviction solide risque également de vous empêcher d&rsquo;accepter les informations qui ne correspondent pas à vos idées préconçues.&nbsp;&nbsp;</p>



<p><em>Pour résister :&nbsp;</em>&nbsp;</p>



<ul class="wp-block-list"><li>Vous avez des convictions bien ancrées ? Efforcez-vous de rechercher la contradiction en sollicitant le point de vue de gens qui ne sont pas d&rsquo;accord avec vous.&nbsp;</li></ul>



<ul class="wp-block-list"><li>Ce n&rsquo;est pas parce que vous maîtrisez un sujet à fond que votre savoir va vous servir dans toutes les situations ! Acceptez de ne pas avoir de réponse à toutes les questions.&nbsp;&nbsp;</li></ul>



<ul class="wp-block-list"><li>Méfiez-vous des argumentations qui s&rsquo;appuient sur des idées simples et séduisantes avec lesquelles vous ne pouvez qu’être que d&rsquo;accord. Et n&rsquo;oubliez pas cette règle quand c&rsquo;est à vous de convaincre ! </li></ul>



<h2 class="wp-block-heading">4. <strong><strong>Résistez à l&rsquo;urgence</strong> </strong></h2>



<p>« Agissons vite, demain il sera trop tard ! » Face à un danger présenté comme imminent, votre instinct vous pousse à réagir immédiatement. Ce réflexe peut être salvateur pour éviter un accident de la route, mais totalement contre-productif face à un problème complexe. La sensation d&rsquo;urgence a une fâcheuse tendance à vous orienter vers des opinions tranchées et des mesures drastiques.&nbsp;</p>



<p><em>Pour résister :&nbsp;</em>&nbsp;</p>



<ul class="wp-block-list"><li>Vous êtes poussé à agir vite ? Demandez plus de temps et davantage d&rsquo;informations. Insistez pour que vous soient fournies les données qui justifient l&rsquo;urgence de la situation. Vérifiez que ces dernières sont à la fois pertinentes et fiables.&nbsp;</li></ul>



<ul class="wp-block-list"><li>Restez circonspect devant les prévisions dramatiques. Considérez tous les scénarios possibles (et pas seulement le meilleur ou le pire).&nbsp;</li></ul>



<ul class="wp-block-list"><li>Ne cédez pas à la tentation de mettre en place des mesures radicales pour palier à l&rsquo;urgence. Elles pourraient avoir des effets collatéraux indésirables. Gardez en tête que des « petites mesures » concrètes mais de moindre portée peuvent s&rsquo;avérer plus efficaces à long terme.&nbsp;</li></ul>
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			</item>
		<item>
		<title>La peur de la rechute, cette alliée</title>
		<link>https://business-digest.eu/peur-rechute/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=peur-rechute</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Françoise Tollet]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 04 Apr 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Changement]]></category>
		<category><![CDATA[changement]]></category>
		<category><![CDATA[peur]]></category>
		<category><![CDATA[burnout]]></category>
		<category><![CDATA[chute]]></category>
		<category><![CDATA[pratique]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://business-digest.eu/?p=30590</guid>

					<description><![CDATA[<p>Les victimes de burnout partagent une peur récurrente : celle de la rechute. Elles savent, a posteriori, avoir négligé des signaux d’alerte prémonitoires de leur premier épisode et craignent de commettre à nouveau la même erreur. Elles restent alors dans un état d’anxiété permanente. </p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Cette peur est légitime, car bien des personnes connaissent plusieurs épisodes de burnout au cours de leur vie professionnelle.&nbsp;&nbsp;</p>



<p><strong>Au lieu d’être paralysante, cette peur s’avère salutaire si :</strong>&nbsp;</p>



<ul class="wp-block-list"><li>Elle vous incite à rester vigilant à votre hygiène de vie et par exemple à vous assurer que vous ne restez pas trop longtemps en dette de sommeil.&nbsp;</li><li>Elle vous aide à prendre conscience des ressources dont vous disposez pour éviter le <em>burn out</em> et à réaliser que vous n’êtes pas aussi démuni que vous le pensez. Prenez soin de tirer les leçons de votre burnout, de repérer et dupliquer les stratégies qui vous ont aidé à en sortir. C’est aussi l’opportunité de réaliser que vous êtes désormais plus fort de cette expérience difficile.&nbsp;</li></ul>



<p><strong>&nbsp;Inspirez-vous de ces bonnes pratiques :</strong>&nbsp;</p>



<ul class="wp-block-list"><li>Posez les limites dont vous avez besoin pour vous préserver.&nbsp;</li><li>Protégez plus que jamais vos valeurs et vos priorités. Soyez persévérant voire têtu !&nbsp;</li></ul>



<p>Servez-vous de la peur pour prendre du recul, évaluer la réalité de vos appréhensions et mettre en place les stratégies les plus pertinentes pour vous.&nbsp;</p>



<div class="wp-block-group has-grey-1-background-color has-background"><div class="wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow"><span class="block-label block-label-blue">Pour aller plus loin</span>


<div style="height:30px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<h2 class="wp-block-heading"><a href="https://medium.com/conquering-burnout/anxiety-and-fear-of-burnout-9bff3c90c98c" target="_blank" rel="noreferrer noopener">“Anxiety and fear of burn out”</a></h2>



<p>de Jani Konjedic<em> (Medium</em>, 16 octobre 2021).  </p>



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</div></div>



<p></p>
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