obstacles - Business-Digest

Même pas peur ! Trois clés pour être soi.

Florence Meyer — Mon, 07 Oct 2024 08:30:00 +0000

Dans son parcours d’athlète, il a connu de nombreux échecs liés à la peur : peur d’échouer puis peur de réussir après un premier titre olympique ! Paul-Henri s’aide de ces trois clés :

Être dans l’instant présent. Une fois la stratégie et les objectifs définis, plus d’atermoiements ! Dérouler votre plan d’action et vous efforcer d’agir le mieux possible sans vous préoccuper du reste vous aidera à alléger une partie de l’anxiété. Écartez les pensées parasites.
S’autoriser à voir grand. Pour se soutenir dans les moments difficiles, Paul-Henri se remémore cette phrase inspirante : « Vise la lune ! Si tu échoues, tu atterriras dans les étoiles ». Il l’accompagne de ce qu’il appelle la « pensée magique », ou son but profond.
Repérer la pensée limitante qui se cache dans l’ombre de la pensée motivante. Paul-Henri a pu compter sur sa résilience pour dépasser un accident grave, mais elle l’a aussi empêché d’aller au bout de sa performance en renonçant trop tôt.

Affronter ses peurs est un travail de tous les jours, mais être réellement soi-même en est la récompense !

Pour aller plus loin

“Dépasser ses peurs, c’est oser être soi-même”

de Paul-Henri de Le Rue (Conférence TEDxValenciennes, décembre 2016).

L’article Même pas peur ! Trois clés pour être soi. est apparu en premier sur Business-Digest.

Musclez votre résilience

Françoise Tollet — Mon, 25 Oct 2021 09:11:00 +0000

CONNEXION

L’article Musclez votre résilience est apparu en premier sur Business-Digest.

Pas si facile d’être passionné…

Françoise Tollet — Tue, 10 Dec 2019 23:00:00 +0000

Jon M. Jachimowicz est passionné par la recherche sur la passion des employés pour leur travail ; il n’est pas le seul, mais en agrégeant les études faites par d’autres et celles qu’il dirige, il aboutit à 3 constats :

1) La passion ne tombe pas du ciel par jour de grand vent, elle se développe ; croire que votre passion est prédéterminée et qu’il suffit de l’identifier est une croyance limitante, réduisant votre champ d’expérimentation ou vous menant à papillonner d’un job à l’autre. Une passion se construit.

2) Il n’est pas facile de poursuivre sa passion, d’autant plus qu’elle diminue avec le temps ; donc la poursuivre n’est pas se concentrer sur ce qui est amusant, ce que vous aimez le plus, mais sur vos préoccupations, sur ce qui compte le plus pour vous – et la différence est subtile, mais significative !

et 3) la passion peut aussi nous égarer – par excès de travail ou excès de confiance – , d’où l’importance de reconnaître ses limites.

En résumé, un job enrichissant consiste davantage à faire ce qui est important pour vous qu’à faire ce que vous aimez. Jachimowicz et ses co-auteurs confirment bien que les personnes qui recherchent un Grand Objectif ont plus de succès dans la poursuite de leurs passions (et sont moins susceptibles de quitter leur job) que celles qui recherchent le plaisir. Plaisir peut disparaître ; le sens que vous donnez à ce que vous faites reste.

Pour en savoir plus : 3 Reasons It’s So Hard to “Follow Your Passion” , de Jon M. Jachimowicz, (HBR blog, octobre 2019)

L’article Pas si facile d’être passionné… est apparu en premier sur Business-Digest.