Jorie MacKay - Business-Digest https://business-digest.eu/tag/jorie-mackay/ Slogan de Business Digest Tue, 21 Jun 2022 14:18:38 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.6.5 https://business-digest.eu/wp-content/uploads/2021/01/cropped-Favicone-32x32.png Jorie MacKay - Business-Digest https://business-digest.eu/tag/jorie-mackay/ 32 32 1h12mn de « vraie productivité » https://business-digest.eu/1h12mn-de-%e2%80%afvraie-productivite%e2%80%af/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=1h12mn-de-%25e2%2580%25afvraie-productivite%25e2%2580%25af Thu, 29 Jul 2021 08:31:36 +0000 https://business-digest.eu/?p=28229 Vous comprenez maintenant pourquoi vous avez le sentiment que votre « to do list » stagne ! Vous n’avez bénéficié aujourd’hui que d’un peu plus d’une heure de travail non interrompu. Pourtant vous n’avez pas l’impression d’avoir cédé aux sirènes du multitâches. Où est passée votre journée ?

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]]> En réalité, avoir sa boîte mail et ses outils de communication immédiate constamment ouverts incite aux allers-retours constants entre messages et tâches à accomplir. Ces interruptions, même courtes, relèvent bien du multitâches et suffisent à dégrader performances cognitives et efficacité. 70% des mails reçus sont ouverts dans les 6 secondes. Est-ce bien nécessaire ? C’est surtout très nocif ! 

  • Vous perdez plusieurs minutes à vous reconcentrer sur la tâche interrompue et diminuez finalement votre productivité. 
  • Votre niveau de stress s’élève au fur et à mesure des interruptions, votre humeur se dégrade à la vue des sollicitations. 
  • Vous perdez l’habitude de vous concentrer longuement sur une tâche. 
  • La qualité de votre travail s’en ressent. 

Votre activité nécessite-t-elle vraiment de répondre en temps réel ? Préservez dans la journée des plages de temps réellement « off » pour limiter la tentation de juste jeter un coup d’œil. Vous pourrez en allonger la durée petit à petit, au fur et à mesure où vos interlocuteurs s’habituent à ne pas recevoir de réponse immédiate. 

Pour aller plus loin

The true cost of email and IM

de Jory MacKay (Blog Rescue Time, 10 mai 2018). 

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