gratitude - Business-Digest https://business-digest.eu/tag/gratitude/ Slogan de Business Digest Fri, 12 Jul 2024 14:52:32 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.6.5 https://business-digest.eu/wp-content/uploads/2021/01/cropped-Favicone-32x32.png gratitude - Business-Digest https://business-digest.eu/tag/gratitude/ 32 32 Coup d’bol https://business-digest.eu/coup-dbol/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=coup-dbol Mon, 15 Jul 2024 08:30:00 +0000 https://business-digest.eu/?p=39773 Tout le monde a de la chance sauf vous ? N’incriminez pas un coup du sort, vous avez bien votre part de responsabilité dans vos mésaventures ! Ce n’est pas agréable à entendre … Prenez le problème à l’envers : et si la chance se cultivait ?

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]]> La chance semble survenir par hasard, mais ne rêvez pas trop, c’est rarement le cas. Elle résulte d’un mélange d’audace et de prise de risques calculés. Et vous pouvez réfléchir à développer votre coefficient chance, si si, pour peu que vous reconnaissiez bien sur votre part de responsabilité dans ce qui vous arrive !

  • Établissez votre « trouillomètre » : provoquer la chance nécessite de sortir – raisonnablement – de sa zone de confort, sans perdre ses moyens.

Pour Tina Seelig*, dire bonjour à son voisin d’avion présentait déjà un inconfort, mais ce bonjour a déclenché une série d’événements positifs et inattendus.

  • Prenez différentes sortes de risques : ils peuvent être intellectuels, comme s’attaquer à un problème nouveau pour soi ; sociaux, comme engager la conversation avec un inconnu ou encore émotionnels, comme dire à une personne qu’elle compte pour vous.
  • Reconnaissez le caractère collectif de la chance : on a rarement de la chance seul, elle résulte plutôt de l’intervention fructueuse de tiers, qui n’ont pas toujours conscience du rôle qu’ils ont joué. Faites preuve de gratitude, montrez à ces personnes combien elles ont contribué à vous aider.

Vous voilà prêt à devenir un heureux chanceux !

 

Pour aller plus loin

“The little risks you can take increase your luck”

de Tina Seelig (Conférence TED, juin 2018).

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]]> Méditation pour bien terminer ma journée https://business-digest.eu/meditation-pour-bien-terminer-ma-journee/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=meditation-pour-bien-terminer-ma-journee Mon, 17 Apr 2023 05:00:00 +0000 https://business-digest.eu/?p=36682 Cette méditation va vous permettre de faire un pont entre les activités de votre journée et le sommeil réparateur de la nuit. Je vous invite dans cet exercice à vivre cette transition en trois étapes: prendre conscience de votre souffle et de votre corps en laissant les tensions se dissoudre tranquillement, revisiter avec bienveillance les moments importants de votre journée et vous préparer à votre soirée ou à aller vous coucher.
Cette journée est précieuse, j’éprouve de la gratitude pour l’avoir vécu…alors je vous propose de finir ensemble !

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