• Réfléchir à ce qui compte vraiment, établir des priorités et faire du tri. 
• Évaluer si telle action relève vraiment de vos compétences et de votre périmètre-  i.e. n’acceptez pas n’importe quoi. 
• Garder votre sang froid et limiter le stress en évitant de vous jeter à tout prix dans l’action. 
• Réaliser une action simple et rapide qui vous aidera à entreprendre une tâche plus complexe. 
• Faire travailler votre subconscient sur la future tâche et innover. 

En revanche, si procrastiner équivaut à ne rien faire du tout sans l’avoir voulu, faites-vous violence au risque de : 

• Générer un niveau de stress et d’anxiété élevé, susceptible de conduire à de médiocres résultats et à des soucis de santé. 
• Favoriser des comportements d’auto-sabotage. 
• Finalement passer à l’action par obligation, sans vous assurer de la pertinence de l’action. 
• Créer du ressentiment chez vos collègues qui pâtissent de votre retard ou de missions bâclées.  

Prenez soin d’évaluer les conséquences négatives à moyen terme de votre procrastination au-delà des bénéfices que vous en tirez à court terme. 

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