éco-anxiété - Business-Digest

Résilience, ce mirage qui vous épuise

Françoise Tollet — Mon, 22 Sep 2025 08:30:00 +0000

CONNEXION

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Monsieur et Madame Parfaits

Florence Meyer — Mon, 27 Nov 2023 09:30:00 +0000

Pourquoi faut-il s’en inquiéter ? Le perfectionnisme peut sembler souhaitable car il est associé à des comportements positifs de dépassement de soi et d’exigence. Or, il comporte une composante névrotique et il est étroitement lié à des dépressions, de l’anxiété, du stress, des troubles alimentaires et des comportements suicidaires. Et si cela ne suffisait pas, ces troubles, qui touchent également les femmes et les hommes, s’accentuent avec l’âge et sont responsables de nombreux burnout.
Qui sont les coupables ?

Des parents surprotecteurs et aux attentes trop élevées.
Des réseaux sociaux et d’une manière générale, une culture occidentale, qui présentent des modèles inaccessibles et irréalistes.

Pour sortir de cette tendance destructrice, valorisez les efforts faits et la discipline plutôt que la perfection. Développez le réflexe d’apprendre de vos erreurs et pratiquez l’amour inconditionnel envers vos enfants : montrez-leur que vous les aimez tels qu’ils sont, indépendamment de leurs performances.

Pour aller plus loin

«Young people drowning in a rising tide of perfectionism»

de Simon Sherry et Martin M. Smith (The Conversation, 2019).

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Détendus, engagés et performants !

Florence Meyer — Mon, 27 Mar 2023 08:30:00 +0000

Plaidant pour une semaine de travail de quatre jours, Juliet Schor raconte ce modèle pour l’avenir du travail, qui pourrait relever des défis majeurs – tels que l’épuisement professionnel et l’éco-anxiété.
Car elle contribue effectivement à faire baisser le niveau de stress : la troisième journée de repos est réellement consacrée au ressourcement, aux relations et à une gestion apaisée du quotidien. Les effets sont rapidement visibles sur la santé physique et mentale de chacun et donc sur l’absentéisme, le présentéisme ou les défauts de qualité.
Mais des gains de productivité inattendus participent aussi à la baisse du niveau de stress : chacun trouve, par soi-même, des façons d’améliorer son efficience sans que sa qualité de vie au travail ne semble en pâtir. Personne ne se plaint des réunions plus courtes et moins nombreuses !

Certes, cette option n’est pas envisageable dans tous les secteurs d’activité, mais la transformation numérique et le déploiement de l’IA pourraient contribuer à une réflexion de fond sur la durée optimale du temps de travail.

Pour aller plus loin

“The case for a 4-day work week ”

de Juliet Schor, (Conférence TED, 2022).

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Les multiples générations Z

Florence Meyer — Mon, 27 Feb 2023 09:30:00 +0000

Ainsi, la génération Z japonaise, qui ne représente que 14% de la population japonaise, soit un des plus faibles taux au monde, a été marquée par la catastrophe de Fukushima et la crise économique de 2011. Les GenZ y ont une conscience aiguë des risques et se montrent économes pour faire face à d’éventuelles difficultés. Pessimistes, ils adoptent la frugalité tout en cherchant à se libérer de l’emprise du travail.

En Chine, depuis son plus jeune âge, la génération Z est soumise à une forte pression tant parentale que scolaire. Les GenZ n’ont que peu de moyens d’évasion à part les réseaux sociaux ou encore le shopping en ligne, à défaut d’avoir du temps à consacrer aux magasins physiques.

Existe-t-il quelque part une génération Z heureuse, alors qu’en Europe et aux États-Unis sévissent l’éco-anxiété et la précarité ? Oui, en Inde ! 72% des jeunes Indiens (390 millions de personnes !) se déclarent heureux en dépit de fortes inégalités sociales. Ils apprécient les interactions sur les réseaux sociaux, se montrent ambitieux et confiants.

Si les réseaux sociaux semblent définir la génération Z, attention toutefois aux généralisations !

Pour aller plus loin

“La preuve par trois ”

d’Elodie Gentina (The Conversation, 22 octobre 2020).

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De l’anxiété à l’activisme des GenZ

Florence Meyer — Mon, 14 Nov 2022 09:30:00 +0000

Pragmatique et réaliste, la génération Z est bien consciente que ses efforts ne suffiront peut-être pas à résoudre la crise climatique. Elle s’est toutefois emparée du sujet – pas de climato-sceptiques parmi eux – et elle passe à l’action :

Par son pouvoir d’achat. Les GenZ choisissent des marques qui s’engagent à préserver l’environnement et 71% d’entre eux achètent des vêtements d’occasion. Ils contribuent ainsi à faire évoluer les pratiques d’une industrie très consommatrice de ressources.
Par des gestes quotidiens. Ils sont 61% à pratiquer régulièrement le recyclage.
Par ses prises de parole. En 2020, 36% des jeunes Américains ont participé à une manifestation, à un rassemblement politique ou ont signé une pétition pour défendre une cause qui leur tient à cœur. C’est bien plus qu’avant la pandémie.

Cette génération a choisi le passage à l’action pour gérer son éco-anxiété. Elle suit cette même stratégie sur des sujets de diversité, d’inclusion, de racisme ou de précarité ; et elle fait désormais partie de vos clients et de vos collaborateurs…

Pour aller plus loin

“Is GenZ the spark we need to see the light”

Rapport EY, 2021.

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Détendus, engagés et performants !

“The case for a 4-day work week”

Les multiples générations Z

“La preuve par trois”

De l’anxiété à l’activisme des GenZ

“Is GenZ the spark we need to see the light”

“The case for a 4-day work week ”

“La preuve par trois ”