Walk

Courtney Conley et Milica McDowell
(Balance, mai 2026)

Oubliez les 10 000 pas et les entraînements héroïques : notre santé commence peut-être simplement par mieux marcher. Vitesse, cadence, équilibre, pieds et chaussures deviennent des indicateurs décisifs de mobilité, d’autonomie et de longévité. Ou comment réhabiliter le geste le plus banal de notre quotidien en sixième signe vital.

L’art de choisir ses erreurs 

De Amy Edmondson 
(Pearson juin 2024) 

Oubliez le « échouer vite, échouer souvent » cher à la Silicon Valley ! Edmondson propose une perspective plus nuancée sur l’échec et revisite la notion d’échec, encourage les « échecs intelligents » qui conduisent à des découvertes et des améliorations, tout en réduisant les erreurs nuisibles évitables. Ou comment naviguer avec plus de résilience et de créativité dans un monde en constante évolution. 

Manager les mad skills

De Sabrina Menasria 
(Pearson octobre 2024). 

On commence tout juste à s’y mettre. La neurodiversité. Ou l’art d’associer des compétences incroyables ou extraordinaires, avec des profils neuroatypiques (TDAH, TSA…), ordinaires (hypersensibles, HPI…) ou juste des expériences extraordinaires. Ces profils offrent de super pouvoirs alors qu’incertitude et adaptabilité sont de mise, encore faut-il savoir comment … les manager. 

The Uncertainty Toolkit

De Sam Conniff et Katherine Templar Lewis
(Bluebird, 2026)

Et si l’incertitude n’était pas le problème, mais notre réflexe face à elle ? Entre neurosciences, récits hors norme et exercices pratiques, la peur devient action, le brouillard mental se transforme en agilité et la paralysie en connexion. Un kit de survie mentale pour moins chercher à prévoir et mieux apprendre à avancer.

Faut-il encore décider ?

De Éric Hazan et Olivier Sibony
(Flammarion, 2026)

L’IA ne se contente plus d’éclairer nos choix : souvent, elle décide déjà mieux que nous.
Plutôt que de défendre par réflexe « l’humain dans la boucle » ou de s’abandonner à la machine, il faut déterminer qui fixe les critères, les valeurs et les finalités. Ou comment reprendre la main sur la décision sans nécessairement la prendre soi-même.

Genius at Scale

De Linda A. Hill, Emily Tedards et Jason Wild
(Harvard Business Review Press, 2026)

Le mythe du leader visionnaire entraînant docilement ses troupes derrière lui a pris un sérieux coup de vieux.
L’innovation à grande échelle repose sur des leaders architectes, passeurs et catalyseurs, capables de construire des cultures, relier des partenaires et déclencher des mouvements.
Ou comment partager le volant pour aller beaucoup plus loin que sa propre organisation.

What Do You Really Stand For?

De Paul Ingram
(Harvard Business Review Press, 2026)

Les valeurs affichées dans le hall ne servent à rien si elles ne permettent de trancher aucune décision.
Ingram propose d’identifier ce qui compte vraiment, puis d’en faire un outil concret pour choisir, motiver, résoudre les conflits et construire des équipes plus cohérentes.
Une boussole personnelle et collective, à condition d’accepter qu’elle indique parfois une direction inconfortable.

Why Start-Ups Fail

De Bernie Bulkin
(Bloomsbury Business, 2026)

Les start-up ne meurent pas seulement d’une mauvaise idée ou d’un manque de chance.
Technologie bancale, marché mal compris, ingénierie sous-dimensionnée, leadership défaillant, conseil passif, cash insuffisant : Bulkin dissèque six pièges largement évitables.
Un antidote salutaire au romantisme entrepreneurial et au très paresseux « échouer vite

Attensité!

Des Friends of Attention, sous la direction de D. Graham Burnett, Alyssa Loh et Peter Schmidt
(Editions la Découverte, 2026)

Votre attention n’est pas simplement distraite : elle est captée, fragmentée et vendue par une industrie qui transforme chaque regard en revenu. Face à ce « fracking humain », pas de nouvelle méthode de productivité, mais un mouvement collectif fondé sur l’étude, les coalitions et des sanctuaires d’attention.
Ou comment cesser d’optimiser son attention pour commencer à la libérer.

Incorruptible

De Eric Ries
(Authors Equity, mai 2026)

Les bonnes entreprises ne trahissent pas toujours leur mission parce que leurs dirigeants deviennent mauvais : elles y sont souvent poussées par leur gouvernance. Actionnariat, incitations et règles de décision créent une « gravité financière » qui transforme progressivement la réussite en extraction de valeur. Ou comment concevoir une entreprise capable de grandir sans vendre son âme en chemin.

Leave the Lights On

De Elizabeth Dunn et Jiaying Zhao
(Avery, juin 2026)

La sobriété punitive est un bien mauvais carburant pour changer durablement nos comportements.
Mieux vaut privilégier les décisions climatiques à fort impact qui améliorent aussi nos vies, plutôt que culpabiliser sur chaque ampoule oubliée. Ou comment faire de la joie — et non du sacrifice permanent — une stratégie de transition.

L’article Marchez, respirez, pensez, décidez est apparu en premier sur Business-Digest.

D’après

Why the fuck can’t I change de Gabija Toleikyte 
(Thread, 2021). 

1/ Procrastinateurs : comment passer de « je m’y mettrai plus tard » à « c’est lancé »   

Vous vous reconnaissez si… Vous tournez autour de vos tâches, vous surchargez vos journées, vous attendez « le bon moment ».

Vos 4 réflexes à ancrer :

1. Préparer plutôt que forcer. Avant de vous y mettre, faites une vraie pause de 5 minutes (respirer, marcher, boire un verre d’eau) pour recharger votre cerveau plutôt que le braquer d’emblée.
2. Alléger le terrain. Listez vos tâches de la semaine et cochez : à regrouper, à déléguer, à abandonner. Ne gardez que l’essentiel visible sur votre to-do.
3. Découper en micro-démarrage. Règle simple : « 5 minutes ou rien ». Vous ne vous engagez pas à finir, seulement à commencer pendant 5 minutes. Le reste suivra souvent tout seul.

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L’article Prêt à changer ? A chaque profil son kit de survie est apparu en premier sur Business-Digest.

D’après

Why the fuck can’t I change de Gabija Toleikyte 
(Thread, 2021). 

L’article Qui décide de changer : vous ou votre cerveau ? est apparu en premier sur Business-Digest.

1. Un cerveau fait pour la stabilité… mais capable de bouger   

Les travaux récents sur la plasticité cérébrale confirment que le cerveau peut se reconfigurer tout au long de la vie, en modifiant ses connexions et ses réseaux. Il est décrit comme un système qui s’ouvre ou se ferme selon les stimulations et le niveau de menace perçu : plus le contexte semble incertain, plus le cerveau favorise l’économie d’énergie et la répétition des schémas connus plutôt que l’exploration.

Parallèlement, les recherches sur les habitudes montrent que les circuits de la récompense se spécialisent avec la répétition : à force de refaire la même chose, le comportement glisse vers des circuits automatiques, au détriment des régions impliquées dans le choix conscient. Nous construisons nous-mêmes des rails neuronaux qui rendent le changement coûteux, surtout quand l’environnement est tendu ou flou.

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L’article Contexte Vs Cerveau : Que faire pour (vraiment) changer ? est apparu en premier sur Business-Digest.

D’après

Why the fuck can’t I change 
de Gabija Toleikyte, (Thread, 2021). 

Changer est un processus coûteux, souvent voué à l’échec. Malgré vos efforts sincères pour devenir, au choix, moins émotif, moins stressé, plus efficace, ou meilleur communicant, vous n’arrivez pas à changer : vous répétez en fait constamment les mêmes erreurs.  

Pourquoi diable n’arrivez-vous pas à changer ? Manque de volonté ? Non. Vous vous heurtez en fait à des mécanismes cérébraux puissants, héritage de réflexes de survie ancestraux mais totalement inadaptés à l’environnement actuel, selon Gabija Toleikyte, professeure en neurosciences et coach comportementaliste. Réflexes de survie qu’il est possible de stopper si vous plongez au cœur de la formation de vos habitudes et réactions, pour couper court au cercle vicieux de la répétition. En comprenant leurs mécanismes vous aurez les clefs pour contrer leurs effets. Changer est certes ardu, la démarche exige temps, discipline et patience, mais grâce aux avancées des neurosciences c’est possible. 

Blocage #1 : la marche est trop haute ? 

Votre cerveau se décompose en trois parties : reptilien (contrôleur des fonctions végétatives), paléo-mammifère (responsable des émotions, des automatismes de survie) et humain (siège de la pensée rationnelle, des prises de décisions volontaires).  

Surtout, ne cherchez pas à changer brutalement : ce serait contre-productif. Même nocives, vos mauvaises habitudes remplissent un besoin physiologique ou psychologique primordial (survie, sécurité, affiliation, recherche de sens) que votre cerveau paléo-mammifère n’accepte pas de lâcher facilement. Si vous ne remplacez pas l’habitude à éradiquer par une habitude positive « compensatrice », il déclenchera automatiquement des émotions qui saboteront vos tentatives de changement. Exemple : Troquez votre café sucré de 11h par une pomme, mais ne renoncez pas à toute pause plaisir, sinon vous doublerez votre dose de caféine à midi !  

Ménagez aussi votre cortex préfrontal : siège des fonctions cognitives supérieures, il est le moteur des actions volontaires, mais aussi la partie du cerveau qui s’épuise le plus vite. D’où l’importance d’initier les changements quand il est frais et dispos : le matin, après une pause, des vacances, etc.

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1. « Growth mindset » et « Fixed mindset », concepts développés par Carol Dweck, professeur de psychologie sociale à Stanford ︎

L’article Pourquoi est-il si difficile de changer ? est apparu en premier sur Business-Digest.

1. Prévoir l’imprévisible… sans s’y noyer 

L’incertitude ne serait qu’un défi mathématique à résoudre. Depuis Blaise Pascal et sa fameuse « espérance de gain », les partisans de la décision rationnelle cherchent à dompter l’imprévisibilité grâce aux probabilités. Même si nous ne pouvons pas tout prévoir, notre cerveau étant incapable de traiter toute l’information disponible (Herbert Simon, père du concept de rationalité limitée), nous pouvons au moins tenter d’estimer les risques et prendre des décisions en connaissance de cause. La bonne boussole ? Choisir l’option dont le coût d’erreur est supportable, multiplier les portes réversibles plutôt que les paris à sens unique.

Angle mort : les modèles aident—jusqu’au jour où ils brisent. L’histoire regorge d’exemples où les meilleures analyses probabilistes ont volé en éclats face à l’imprévisible. En 2008, les modèles financiers affirmaient que la crise des subprimes était « quasi impossible » … 

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L’article Décider montre au poignet en plein brouillard est apparu en premier sur Business-Digest.

3 tips for HR Dev 

• Formez-vous les dirigeants à choisir la « bonne » réponse — ou à gérer le coût de l’erreur lorsqu’aucune bonne réponse n’existe : décisions réversibles, critères d’arrêt, règles de remontée d’alerte ? 

• Vos programmes permettent-ils d’évaluer la prise de décision sous pression à partir de routines analysables après coup : boucle OODA (observer-orienter-décider-agir), scénarios d’échec anticipés, journaux de décision — plutôt que par un récit reconstruit après coup ? 

• Qu’est-ce qui changerait si vous certifiiez les leaders sur la qualité de leurs décisions — hypothèses, réversibilité, vitesse d’apprentissage, vérification des biais — plutôt que sur l’assurance de leur présentation ?  

L’article Sous pression, quelle habitude pourrait passer pour du “leadership intelligent”…  Tout en augmentant discrètement vos chances de prendre une mauvaise décision ? est apparu en premier sur Business-Digest.

L’article Vous organisiez ? Eh bien jouez maintenant ! est apparu en premier sur Business-Digest.

Fluke – Chance, Chaos, and Why Everything We Do Matters, de Brian Klaas, Scribner, Janvier 2024 

L’article Êtes-vous prêt.e à jouer avec le hasard ?  est apparu en premier sur Business-Digest.