bonheur au travail - Business-Digest

Positive Thinking: A Winning Bet

Marie-France Grand-Clément — Mon, 01 Jun 2020 08:00:00 +0000

In early 2010, the French artist Elvire Bonduelle chose and cut out “positive” articles that appeared in the daily newspaper Le Monde (a title that means “The World”). The goal: to create an issue entitled Le Meilleur Monde (“The Better World”) made up exclusively of good news. It took Bonduelle more than three months to put together a whole issue (16 pages)—because scarcely 1 percent of articles in the paper were positive. And 10 years later, you do not feel that you are spared in the midst of the Covid-19 crisis by this generalized pessimism! Paradoxically, uncertainty and less and less predictable turbulences call for another attitude than withdrawal or negativity: in fact, perseverance, initiative, and creativity are the qualities that are unquestionably required in the workplace. These three values are deeply linked to your capacity to break with cynicism and fear, and shift the organization’s focus back toward optimism.

Based on

« Éloge de l’optimisme : quand les enthousiastes font bouger le monde » [In Praise of Optimism: When Enthusiasts Move the World, by Philippe Gabilliet, (Saint-Simon, November 2010)

“Why It Pays To Be an Optimist” by Martha E. Mangelsdorf, (MIT Sloan Management Review, December 2010)

“Lead with Optimism” by Anthony Tjan, (Harvard Business Review, May 2010)

“How I Became an Optimist” by Tony Schwartz, (Harvard Business Review, April 2011)

“Are Happy People Dumb?” by Shawn Achor, (Harvard Business Review, March 2011).

Developing your optimism is giving you the opportunity to believe in your chances

Contrary to a widely held belief, optimism is not an innate personality trait, but a state of mind that can be developed and drawn on in daily life.

Optimists are not lucky by nature: they are simply much more receptive to the opportunities that present themselves. This requires being ready not only emotionally (positive thoughts) but also intellectually: you have to have set a precise direction for your ambitions to perceive how day-to-day happenings (meeting new people, events, etc.) can allow you to reach your goals. Desirable opportunities emerge when you pay attention to the potential of each situation. This openness rests, in large part, on the capacity to build networks, and thus to adopt a trusting stance toward others that puts mutual enrichment at the heart of every relationship. To be able to seize new opportunities, you yourself must be an opportunity for others.

CONNEXION

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L’espoir, plus percutant que le bonheur au travail

Gaël ALLAIN — Tue, 16 Apr 2019 22:00:00 +0000

La question de l’espoir a été remise au goût du jour par la psychologie positive. Reflétant globalement l’attente d’une personne à l’égard du meilleur objectif possible et du travail à fournir pour l’obtenir, l’espoir constitue à la fois une source de motivation pour mobiliser dans la durée des ressources cognitives et orienter son attention dans la recherche d’indices pertinents pour atteindre ses objectifs. ce titre l’espoir se distingue de l’optimisme par sa composante proactive et contextualisée et les liens qu’il entretient avec la motivation !

En d’autres termes, les individus qui ont confiance dans leur capacité à obtenir ce qu’ils souhaitent arrivent mieux à tracer leur propre route et sont moins sensibles aux éléments susceptibles de les perturber. À l’inverse manquer d’espoir est déstabilisant, réduisant tout feedback à une source de ruminations et de doutes !

Renforçant l’adaptabilité, l’espoir représente un moteur essentiel à la réussite des individus au travail ; à titre d’exemple, une étude de Karatepe (2014) a montré que ceux qui possèdent le plus haut niveau d’espoir sont plus engagés… et assurent un bien meilleur service au client.

Sans vraiment donner de pistes concrètes, les chercheurs nous proposent de réfléchir à la manière de redonner individuellement et collectivement espoir à celles et ceux qui peuvent en manquer. Car il est prouvé que des efforts de promotion de l’espoir s’avèrent être efficaces pour améliorer la motivation et l’engagement (Gallagher, Marques, & Lopez, 2017).

Pour aller plus loin :

“The Role of Hope in Academic and Work Environments: An Integrative Literature Review” de Yotsidi, V., Pagoulatou, A., Kyriazos, T., & Stalikas, A. (Psychology, 9, 385-402, 2018)

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Présentéisme, le mal du siècle ?

Valentino Di Nardo — Tue, 09 Oct 2018 22:00:00 +0000

Pourquoi, lorsque les bâillements se succèdent vous ressentez tout de même cette pression, tel un capitaine en mer hostile, de ne pas abandonner votre poste – bien souvent sous les piques de vos collègues au moment de faire votre sac ? Touché par ce présentéisme « forcé », porté par une pression sociale ou par la culpabilité, parce que vous êtes très soucieux de votre carrière et de vos perspectives d’avenir au sein de l’entreprise ou encore parce que vous avez des responsabilités, vous subissez de plein fouet une « obligation » de rester tard au bureau… pour de mauvaises raisons ! souci d’image et pseudo-leadership.

Mais si ce fléau est bien français, que font nos voisins ? Le Danemark, élu peuple le plus heureux au monde par le World Happiness Report en 2016 (la France est 32e), nous prouve tous les jours que le bonheur au travail est possible et qu’une journée peut se terminer à 17h. S’attarder au bureau est considéré comme un manque d’organisation chronique et est par conséquent très mal vu par ses dirigeants comme par ses pairs. Le présentéisme coûte cher à la santé des entreprises et des collaborateurs ; et c’est d’une véritable révolution culturelle et managériale dont il est question pour résoudre ce fléau. Alors, à vous qui lisez cette pépite à 20h au bureau car vous n’arrivez plus à être focus sur votre job, qu’attendez-vous pour attraper votre veste et filer ?

Pour en savoir plus : « Comment en finir avec le présentéisme » (Welcometothejungle.co)

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