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	<title>action - Business-Digest</title>
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		<title>Décider montre au poignet en plein brouillard</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Françoise Tollet]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 01 Dec 2025 09:30:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Management]]></category>
		<category><![CDATA[Performance]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Quand l’incertitude s’épaissit et que le temps se rétracte, décider devient un sport de combat. Les écoles se confrontent : rationalistes, intuitionnistes, data-believers, partisans de l’agilité tactique. Faut-il modéliser, sentir, déléguer à la machine, ou simplifier au maximum ? Voici un panorama croisé pour garder la main - même en plein brouillard et en plein rush. </p>
<p>L’article <a href="https://business-digest.eu/decider-montre-au-poignet-en-plein-brouillard/">Décider montre au poignet en plein brouillard</a> est apparu en premier sur <a href="https://business-digest.eu">Business-Digest</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<div class="wp-block-group lines has-white-background-color has-background"><div class="wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow"><span class="block-label block-label-blue">Sources (qui ont déjà fait l’objet d’études dans nos colonnes !) :</span>


<p></p>



<p><strong><em><a href="https://www.fnac.com/a2209411/Nassim-Nicholas-Taleb-Black-swan">Black Swan</a></em> </strong>(2010)  et <strong> <em><a href="https://www.fnac.com/a6103630/Nassim-Nicholas-Taleb-Antifragile">Antifragile: Things That Gain from Disorder</a></em> </strong>(2012) de Nassim Nicholas Taleb <br><em><a href="https://www.fnac.com/a4067022/Daniel-Kahneman-Thinking-fast-and-slow"><strong>Thinking, Fast and Slow</strong></a></em> de Daniel Kahneman (2011)<br><em><a href="https://www.fnac.com/mp34164919/Blink-The-Power-of-Thinking-Without-Thinking"><strong>Blink: The Power of Thinking Without Thinking</strong></a></em> de Malcolm Gladwell (2005); <br><em><a href="https://www.amazon.fr/Signal-Noise-Many-Predictions-Fail-but/dp/0143125087"><strong>The Signal and the Noise</strong></a></em> de Nate Silver (2012)<br><strong><em><a href="https://www.amazon.com/Willpower-Rediscovering-Greatest-Human-Strength/dp/0143122231">Willpower: Rediscovering the Greatest Human Strength</a></em> </strong>de Roy Baumeister &amp; John Tierney (2011)<br><em><a href="https://www.amazon.com/Superforecasting-Science-Prediction-Philip-Tetlock/dp/0804136718"><strong>Superforecasting: The Art and Science of Prediction</strong></a></em> de Philip Tetlock &amp; Dan Gardner (2015)<br><em><a href="https://www.fnac.com/a2590481/Barry-Schwartz-The-paradox-of-choice"><strong>The Paradox of Choice</strong></a></em> de Barry Schwartz (2004)</p>
</div></div>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>1. Prévoir l’imprévisible… sans s’y noyer&nbsp;</strong></h2>



<p>L’incertitude ne serait qu’un défi mathématique à résoudre. Depuis Blaise Pascal et sa fameuse «&nbsp;espérance de gain&nbsp;», les partisans de la décision rationnelle cherchent à dompter l’imprévisibilité grâce aux probabilités. Même si nous ne pouvons pas tout prévoir, notre cerveau étant incapable de traiter toute l’information disponible&nbsp;(Herbert Simon, père du concept de rationalité limitée), nous pouvons au moins tenter d’estimer les risques et prendre des décisions en connaissance de cause. La bonne boussole ? Choisir l’option dont le coût d’erreur est supportable, multiplier les portes réversibles plutôt que les paris à sens unique.</p>



<p><em><strong>Angle mort :</strong> les modèles aident—jusqu’au jour où ils brisent. L’histoire regorge d’exemples où les meilleures analyses probabilistes ont volé en éclats face à l’imprévisible. En 2008, les modèles financiers affirmaient que la crise des subprimes était « quasi impossible » &#8230; </em></p>


<div class="rcp_restricted">

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<p></p>
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		<item>
		<title>Nouveau projet &#8211; Stop à la procrastination&#160;! Je m&#8217;engage tout de suite</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Françoise Tollet]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 17 Apr 2023 05:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Mon efficacité]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Cet exercice de Rêve Éveillé Dirigé vous aidera à trouver ou retrouver votre motivation pour bien démarrer un projet, une nouvelle mission, ou tout autre action qui nécessite de l'énergie.</p>
<p>L’article <a href="https://business-digest.eu/nouveau-projet-stop-a-la-procrastination-je-mengage-tout-de-suite/">Nouveau projet &#8211; Stop à la procrastination&nbsp;! Je m&rsquo;engage tout de suite</a> est apparu en premier sur <a href="https://business-digest.eu">Business-Digest</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[

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			</item>
		<item>
		<title>Ma boule de cristal est opaque !</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Florence Meyer]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 12 Dec 2022 09:30:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Changement]]></category>
		<category><![CDATA[Innovation]]></category>
		<category><![CDATA[Mon efficacité]]></category>
		<category><![CDATA[Prospective]]></category>
		<category><![CDATA[innovations]]></category>
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		<category><![CDATA[futur]]></category>
		<category><![CDATA[Planification]]></category>
		<category><![CDATA[action]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Vous vous demandez pourquoi s’obstiner à planifier l’avenir quand les crises et les ruptures imprévisibles se succèdent ? Ne renoncez pas ! Vous vous tromperez peut-être dans vos plans, mais ils ont le mérite de vous pousser à l’action et à la prise de décisions.</p>
<p>L’article <a href="https://business-digest.eu/1-ma-boule-de-cristal-est-opaque/">Ma boule de cristal est opaque !</a> est apparu en premier sur <a href="https://business-digest.eu">Business-Digest</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Les prospectivistes ne cherchent pas à être exacts et précis dans leurs prévisions. Ils savent combien l’exercice est risqué. La futuriste Amy Webb recommande de s’inspirer de leur démarche et de leur état d’esprit plus que du résultat final :</p>



<ul class="wp-block-list"><li><strong>Exercez une veille</strong>, notamment technologique, régulière et la plus large possible. Soyez vigilant aux tendances et innovations qui, en apparence, ne relèvent pas de votre secteur d’activité. Elles pourraient bien venir le bouleverser ou le renouveler en profondeur !</li><li><strong>Préférez prendre une multitude de petites décisions</strong> que vous pourrez ajuster plutôt que LA décision majeure qui risque de vous faire prendre une mauvaise voie.</li><li><strong>Ne renoncez pas à anticiper le futur</strong>, mais montrez-vous suffisamment flexible pour changer rapidement vos plans.</li><li><strong>Si l’incertitude a tendance à vous paralyser, partez d’un futur possible</strong> d’ici quelques années et travaillez à rebours jusqu’à aujourd’hui pour identifier la série d’actions qui vous auront permis d’y parvenir. Puis, agissez !</li></ul>



<p>Plus que l’exactitude de vos prévisions, c’est votre capacité à décider rapidement et à vous ajuster qui importe !</p>



<div class="wp-block-group has-grey-1-background-color has-background"><div class="wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow"><span class="block-label block-label-blue">Pour aller plus loin</span>


<h2 class="wp-block-heading"><a href="https://sloanreview.mit.edu/audio/fashion-forecasting-arti-zeighami-on-implementing-ai-at-hm-group/">“</a><a href="https://hbr.org/2020/05/leading-through-anxiety" target="_blank" rel="noreferrer noopener"></a><em><a href="https://www.fastcompany.com/90732637/3-things-youre-doing-wrong-when-you-try-to-plan-for-the-future"></a></em><a href="https://www.youtube.com/watch?v=C1ZuIL4Jw7A">Amy Webb : How to think like a futurist</a><a href="https://adamgrant.bulletin.com/the-first-rule-of-prejudice/">”</a></h2>



<p>video YouTube (25 avril 2019).</p>



<p></p>
</div></div>



<p></p>
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]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>De l’anxiété à l’activisme des GenZ</title>
		<link>https://business-digest.eu/1-de-lanxiete-a-lactivisme-des-genz/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=1-de-lanxiete-a-lactivisme-des-genz</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Florence Meyer]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 14 Nov 2022 09:30:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Changement]]></category>
		<category><![CDATA[Economie et société]]></category>
		<category><![CDATA[Intelligence Collective]]></category>
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		<category><![CDATA[crise climatique]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://business-digest.eu/?p=33630</guid>

					<description><![CDATA[<p>La Génération Z (née entre 1997 et 2012) est marquée par une anxiété grandissante : crise économique, sanitaire, géopolitique et climatique, rien ne lui aura été épargné. Décrite, à tort, comme velléitaire, la Gen Z s’empare au contraire des sujets de société et agit.</p>
<p>L’article <a href="https://business-digest.eu/1-de-lanxiete-a-lactivisme-des-genz/">De l’anxiété à l’activisme des GenZ</a> est apparu en premier sur <a href="https://business-digest.eu">Business-Digest</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Pragmatique et réaliste, la génération Z est bien consciente que ses efforts ne suffiront peut-être pas à résoudre la crise climatique. Elle s’est toutefois emparée du sujet – pas de climato-sceptiques parmi eux&nbsp;– et elle passe à l’action&nbsp;:</p>



<ul class="wp-block-list"><li><strong><strong>Par son pouvoir d’achat.</strong> </strong>Les GenZ choisissent des marques qui s’engagent à préserver l’environnement et 71% d’entre eux achètent des vêtements d’occasion. Ils contribuent ainsi à faire évoluer les pratiques d’une industrie très consommatrice de ressources.</li><li><strong><strong>Par des gestes quotidiens.</strong> </strong>Ils sont 61% à pratiquer régulièrement le recyclage.</li><li><strong>Par ses prises de parole.</strong> En 2020, 36% des jeunes Américains ont participé à une manifestation, à un rassemblement politique ou ont signé une pétition pour défendre une cause qui leur tient à cœur. C’est bien plus qu’avant la pandémie.<br></li></ul>



<p>Cette génération a choisi le passage à l’action pour gérer son éco-anxiété. Elle suit cette même stratégie sur des sujets de diversité, d’inclusion, de racisme ou de précarité&nbsp;; et elle fait désormais partie de vos clients et de vos collaborateurs…</p>



<p></p>



<p></p>



<div class="wp-block-group has-grey-1-background-color has-background"><div class="wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow"><span class="block-label block-label-blue">Pour aller plus loin</span>


<h2 class="wp-block-heading"><a href="https://sloanreview.mit.edu/audio/fashion-forecasting-arti-zeighami-on-implementing-ai-at-hm-group/">“</a><a href="https://www.ey.com/en_us/consulting/is-gen-z-the-spark-we-need-to-see-the-light-report" target="_blank" rel="noreferrer noopener"><em>Is GenZ the spark we need to see the light</em></a><a href="https://adamgrant.bulletin.com/the-first-rule-of-prejudice/">”</a></h2>



<p>Rapport EY, 2021.</p>



<p></p>
</div></div>



<p></p>
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]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Aucun scrupule à ne RIEN faire</title>
		<link>https://business-digest.eu/aucun-scrupule-a-ne-rien-faire/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=aucun-scrupule-a-ne-rien-faire</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Françoise Tollet]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 21 Jun 2021 06:30:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Intelligence Collective]]></category>
		<category><![CDATA[Mon efficacité]]></category>
		<category><![CDATA[Performance]]></category>
		<category><![CDATA[lucidité]]></category>
		<category><![CDATA[Manoush Zomorodi]]></category>
		<category><![CDATA[énergie]]></category>
		<category><![CDATA[Innovation]]></category>
		<category><![CDATA[ressources mentales]]></category>
		<category><![CDATA[action]]></category>
		<category><![CDATA[ennui]]></category>
		<category><![CDATA[créativité]]></category>
		<category><![CDATA[ressource mentale]]></category>
		<category><![CDATA[efficacité personnelle]]></category>
		<category><![CDATA[ressources cognitives]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://business-digest.eu/?p=27713</guid>

					<description><![CDATA[<p>Vous n’avez jamais eu l’impression que certaines de vos plus brillantes idées sortaient … lors de moments incongrus, inattendus, en promenant votre chien, en tondant la pelouse ou juste en ne faisant … rien ? </p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Il y a 10 ans, notre attention se détournait toutes les 3 minutes d’un point d’intérêt à un autre. Aujourd’hui, c’est toutes les 45 secondes.&nbsp; Nous vérifions en moyenne nos mails 745 fois par jour et nous changeons de tâche sur notre ordinateur plus de 500 fois par jour … et ceci augmente avec le stress et la pression, sans parler de la distanciation.&nbsp;Et cette dispersion coûte très cher en énergie à votre cerveau, qui rame pour passer d’une tâche à une autre. Sans être efficace pour autant.</p>



<p>Bien au contraire, n’ayez pas peur de ne rien faire ; ces temps qui vous semblent être des temps morts, à l’inverse de notre course à « être productif » sont bien au contraire des temps d’activité cérébrale intense. Vous avez des scrupules à « perdre du temps » à baver sur votre canapé ? Rassurez-vous,&nbsp;quand il semble se mettre au repos,&nbsp;votre cerveau se met en « mode par défaut » et s&#8217;emploie à former de nouvelles connexions neuronales qui relient les&nbsp;idées disparates et résout à votre insu des problèmes tenaces. Là, il est efficace.</p>



<div class="wp-block-group has-grey-1-background-color has-background"><div class="wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow"><span class="block-label block-label-blue">Pour aller plus loin</span>


<div style="height:30px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<h2 class="wp-block-heading"><strong><a href="https://www.ted.com/talks/manoush_zomorodi_how_boredom_can_lead_to_your_most_brilliant_ideas?language=fr" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Comment l&rsquo;ennui peut vous mener à vos idées les plus brillantes</a></strong></h2>



<p>(Manoush Zomorodi,&nbsp;<em><em>TED&nbsp;Talk</em>, </em>Avril 201<em>7</em>).&nbsp;</p>



<div style="height:40px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>
</div></div>



<p></p>
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		<item>
		<title>En pleine régression ?</title>
		<link>https://business-digest.eu/en-pleine-regression-2/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=en-pleine-regression-2</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Françoise Tollet]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 21 Jun 2021 06:30:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Changement]]></category>
		<category><![CDATA[Intelligence Collective]]></category>
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		<category><![CDATA[Management]]></category>
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		<category><![CDATA[créativité]]></category>
		<category><![CDATA[action]]></category>
		<category><![CDATA[efficacité personnelle]]></category>
		<category><![CDATA[régression]]></category>
		<category><![CDATA[ennui]]></category>
		<category><![CDATA[Innovation]]></category>
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		<category><![CDATA[ressources cognitives]]></category>
		<category><![CDATA[Merete Wedell-Wedellsborg]]></category>
		<category><![CDATA[ressources mentales]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://business-digest.eu/?p=27725</guid>

					<description><![CDATA[<p>La régression est l’une des trois phases de toute crise (entre urgence et guérison). Elle peut durer longtemps, surtout en l’absence de projection, si vous ne changez pas vos routines.   </p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Paradoxe : dans les premières semaines du confinement, la disparition des routines de travail a provoqué un regain d’énergie : les équipes se sont mobilisées pour faire face au&nbsp;Covid&nbsp;dans une ambiance collaborative stimulante et les prises de décisions ont été rapides et efficaces. Une réaction positive typique de la phase 1 d’une crise, celle de l’urgence. Elle est vite suivie par une phase de régression, où les équipes, fatiguées, marquent le pas, perdent le sens de l’action et commencent à se chamailler pour des broutilles.&nbsp;&nbsp;&nbsp;</p>



<p>Comment traverser cette étape délicate ? D’abord, en cassant les routines de votre équipe : modifiez son organisation, redistribuez les rôles, donnez de nouvelles responsabilités et missions à chacun… Vous redonnerez un moteur à vos troupes !&nbsp;&nbsp;</p>



<p>Ensuite, en parlant, en toute transparence, de l’état émotionnel de chacun – et ça aussi, c’est nouveau – pour que chacun puisse trouver du soutien au sein de l’équipe. Enfin, réorientez les énergies vers les solutions du futur, transformez votre équipe en contributeurs essentiels au monde d’après pour ne pas rester coincé dans la gestion du quotidien post-crise.&nbsp;</p>



<div class="wp-block-group has-grey-1-background-color has-background"><div class="wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow"><span class="block-label block-label-blue">Pour aller plus loin</span>


<div style="height:30px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<h2 class="wp-block-heading"><strong><a href="https://hbr.org/2020/05/if-you-feel-like-youre-regressing-youre-not-alone" target="_blank" rel="noreferrer noopener">«  »If You Feel Like You’re Regressing, You’re Not Alone » »</a></strong></h2>



<p>(Merete&nbsp;Wedell-Wedellsborg,&nbsp;<em><em><em>Harvard Business Review</em>, </em></em>Mai 2020).&nbsp;</p>



<div style="height:40px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>
</div></div>



<p></p>
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			</item>
		<item>
		<title>L’impact Covid : l’ennui, l’action et la transgression</title>
		<link>https://business-digest.eu/limpact-covid%e2%80%af-lennui-laction-et-la-transgression/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=limpact-covid%25e2%2580%25af-lennui-laction-et-la-transgression</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Florence Meyer]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 21 Jun 2021 06:30:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Changement]]></category>
		<category><![CDATA[Intelligence Collective]]></category>
		<category><![CDATA[Leadership]]></category>
		<category><![CDATA[Management]]></category>
		<category><![CDATA[Mon efficacité]]></category>
		<category><![CDATA[Organisation]]></category>
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		<category><![CDATA[lucidité]]></category>
		<category><![CDATA[ressources cognitives]]></category>
		<category><![CDATA[énergie]]></category>
		<category><![CDATA[James Boylan]]></category>
		<category><![CDATA[ressources mentales]]></category>
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		<category><![CDATA[efficacité personnelle]]></category>
		<category><![CDATA[ennui]]></category>
		<category><![CDATA[ressource mentale]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://business-digest.eu/?p=27738</guid>

					<description><![CDATA[<p>  L’ennui vous plonge dans un dilemme : vous voulez bouger, mais ne voulez d’aucune des options autorisées. Donc, vous ne faites rien et vous vous ennuyez. Ce ne serait pas grave si nous n’étions pas en période de crise sanitaire : car cet ennui vous incite à prendre plus de risques. </p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Vous n’êtes pas égaux face à l’ennui en période&nbsp;Covid&nbsp;: la propension à l’ennui diminue avec l’âge et touche plutôt les hommes. Elle va souvent de pair avec un faible niveau de contrôle de soi, une tendance à l’impulsivité, un moindre respect des règles ainsi que l’adoption de comportements à risques. Vous ressentez&nbsp;plus fortement l’ennui lorsque des activités&nbsp;vous sont interdites et&nbsp;vous êtes un quart&nbsp;à braver un interdit en situation d’ennui.&nbsp;Voilà qui n’est pas vraiment compatible avec le respect des règles sanitaires !&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</p>



<p>De fait, l’ennui généré par les restrictions d’activités liées à la crise&nbsp;Covid&nbsp;s’avère&nbsp;chez certains&nbsp;plus fort que le souci&nbsp;du&nbsp;collectif&nbsp;et incite à ne respecter ni les principes d’isolement ni les gestes barrières.&nbsp;Les personnes qui s’ennuient facilement sont plus à risque pour le collectif que celles qui savent s’occuper chez elles.&nbsp;</p>



<p>Pour alléger ce sentiment d’ennui, pour vous-même comme pour votre équipe !&nbsp;Les chercheurs vous recommandent de regarder les options dont vous disposez plutôt que ce qui vous est interdit ; et de penser à&nbsp;améliorer le respect des règles et réduire les exigences de maîtrise de soi&nbsp;plutôt qu’asséner seulement des contraintes.&nbsp;</p>



<div class="wp-block-group has-grey-1-background-color has-background"><div class="wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow"><span class="block-label block-label-blue">Pour aller plus loin</span>


<div style="height:30px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<h2 class="wp-block-heading"><strong><a href="https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S019188692030578X" target="_blank" rel="noreferrer noopener">« Boredom in the Covid-19 pandemic »</a></strong></h2>



<p>in&nbsp;<em>Personality and Individual Differences&nbsp;n°171</em>,&nbsp;James Boylan et alii.&nbsp;(<em>Science Direct</em>,&nbsp;2021).&nbsp;</p>



<div style="height:40px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>
</div></div>



<p></p>
<p>L’article <a href="https://business-digest.eu/limpact-covid%e2%80%af-lennui-laction-et-la-transgression/">L’impact Covid : l’ennui, l’action et la transgression</a> est apparu en premier sur <a href="https://business-digest.eu">Business-Digest</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Jugulez le « mauvais » ennui</title>
		<link>https://business-digest.eu/3-jugulez-le-%e2%80%afmauvais%e2%80%af-ennui-2/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=3-jugulez-le-%25e2%2580%25afmauvais%25e2%2580%25af-ennui-2</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marianne Gerard]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 15 Jun 2021 08:30:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Mon efficacité]]></category>
		<category><![CDATA[Performance]]></category>
		<category><![CDATA[ressource mentale]]></category>
		<category><![CDATA[créativité]]></category>
		<category><![CDATA[efficacité personnelle]]></category>
		<category><![CDATA[action]]></category>
		<category><![CDATA[ennui]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://business-digest.eu/?p=27617</guid>

					<description><![CDATA[<p>Prêter une oreille attentive à ce que l’ennui révèle ne signifie pas le laisser s’installer pour devenir chronique, au contraire. Une fois son message entendu, vous pouvez agir pour le faire disparaître. </p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<div class="wp-block-group lines has-white-background-color has-background"><div class="wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow"><span class="block-label block-label-blue">D&rsquo;après</span>


<div style="height:30px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-1 wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:33.33%">
<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="321" height="480" src="https://business-digest.eu/wp-content/uploads/2021/06/BD313051-1-321x480.jpg" alt="Out of My Skull" class="wp-image-27421" srcset="https://business-digest.eu/wp-content/uploads/2021/06/BD313051-1-321x480.jpg 321w, https://business-digest.eu/wp-content/uploads/2021/06/BD313051-1-201x300.jpg 201w, https://business-digest.eu/wp-content/uploads/2021/06/BD313051-1.jpg 334w" sizes="(max-width: 321px) 100vw, 321px" /></figure>
</div>



<div class="wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:66.66%">
<p class="has-black-color has-text-color"><strong>Out of my skull: The psychology of Boredom&nbsp;</strong><br>de James&nbsp;Danckert&nbsp;et John D. Eastwood,&nbsp;(Harvard&nbsp;University&nbsp;Press, 2020).<strong>&nbsp;</strong><br><br></p>
</div>
</div>
</div></div>



<h2 class="wp-block-heading">1. <strong>Sachez repérer&nbsp;ses&nbsp;signes avant-coureurs</strong></h2>



<p>L’ennui&nbsp;prend le temps de s’annoncer&nbsp;avant de devenir chronique, nocif&nbsp;– et difficile à déloger.&nbsp;Sauriez-vous&nbsp;identifier&nbsp;ses quatre&nbsp;grands signes&nbsp;précurseurs ?&nbsp;</p>



<ul class="wp-block-list"><li><strong>Le ralentissement du&nbsp;temps.&nbsp;</strong>Exemple&nbsp;: vous consultez de plus en plus fréquemment votre montre sans raison particulière &#8211; juste pour vérifier l’heure.&nbsp;</li><li><strong>La&nbsp;difficulté&nbsp;de concentration.&nbsp;</strong>Exemple&nbsp;:&nbsp;en réunion,&nbsp;vous bataillez pour garder votre esprit fixé sur le sujet traité avant de dériver totalement.&nbsp;</li><li><strong>La&nbsp;perte de sens. </strong>Exemple&nbsp;: vous accordez de moins de moins de valeur à ce que vous faites. Vous avez l’impression de gaspiller vos efforts&nbsp;et de perdre votre temps.&nbsp;</li><li><strong>L’alternance entre léthargie et agitation</strong>. Exemple :&nbsp;vous oscillez entre des moments d’apathie et de soudains sentiments d’urgence… qui retombent quasi instantanément.&nbsp;</li></ul>


<div class="rcp_restricted">

<div class="container-fluid readmore">


    <div class="row readmore-drop">

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    </div>

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                    CONNEXION                </div>
                
                
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]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>L’ennui, ce catalyseur d’action</title>
		<link>https://business-digest.eu/lennui-ce-catalyseur-daction/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=lennui-ce-catalyseur-daction</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marianne Gerard]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 14 Jun 2021 07:07:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Mon efficacité]]></category>
		<category><![CDATA[Performance]]></category>
		<category><![CDATA[ressources mentales]]></category>
		<category><![CDATA[Innovation]]></category>
		<category><![CDATA[action]]></category>
		<category><![CDATA[ennui]]></category>
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		<category><![CDATA[james Danckert]]></category>
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		<category><![CDATA[John D.Eastwood]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://business-digest.eu/?p=27416</guid>

					<description><![CDATA[<p>L’ennui n’est pas votre ennemi, mais une boussole. Il vous indique que vous négligez vos priorités profondes et qu’il est temps de vous reconnecter à ce qui fait vraiment sens pour vous. Écoutez son message ! </p>
<p>L’article <a href="https://business-digest.eu/lennui-ce-catalyseur-daction/">L’ennui, ce catalyseur d’action</a> est apparu en premier sur <a href="https://business-digest.eu">Business-Digest</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<div class="wp-block-group has-grey-1-background-color has-background"><div class="wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow">
<h2 class="has-text-align-left pt-5 wp-block-heading"><strong><strong>À retenir</strong></strong></h2>



<ul class="wp-block-list" id="block-de4db45a-7a99-458f-b9c4-8cba1eff4a73"><li>L’ennui est provoqué par&nbsp;la&nbsp;sous-utilisation de vos ressources cognitives et&nbsp;la frustration que crée votre désir&nbsp;d’implication&nbsp;insatisfait.&nbsp;</li><li>L’ennui est un avertissement à&nbsp;prendre en compte&nbsp;: il indique que vous êtes mentalement désengagé de vos activités&nbsp;et vous invite à y remédier.&nbsp;</li><li>L’ennui est un excellent catalyseur&nbsp;qui relance&nbsp;votre désir d’action,&nbsp;vous permet de&nbsp;reprendre le contrôle&nbsp;sur votre environnement – et votre vie.</li></ul>
</div></div>



<p>L’ennui vous guette&nbsp;dès&nbsp;vous ne parvenez pas à vous&nbsp;engager dans une activité&nbsp;qui&nbsp;a&nbsp;du sens pour vous. Un sentiment&nbsp;certes&nbsp;inconfortable, mais à ne pas fuir&nbsp;immédiatement&nbsp;: si vous cherchez à le faire taire&nbsp;trop&nbsp;vite&nbsp;par des&nbsp;stimulations ou&nbsp;diversions artificielles, il peut vous entrainer dans une spirale de démotivation.&nbsp;Si au contraire, vous prenez le temps d’écouter&nbsp;son message, il&nbsp;agira comme une boussole,&nbsp;en&nbsp;vous&nbsp;permettant de&nbsp;retrouver&nbsp;votre alignement,&nbsp;mais aussi&nbsp;comme un soutien,&nbsp;en vous aidant à&nbsp;affronter les situations pesantes&nbsp;que&nbsp;la crise sanitaire&nbsp;oblige à traverser : confinement, obligation&nbsp;télétravail&nbsp;à distance, manque de lien social…&nbsp;</p>



<p></p>



<div class="wp-block-group lines has-white-background-color has-background"><div class="wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow"><span class="block-label block-label-blue">D&rsquo;après</span>


<div style="height:30px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



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</div>



<div class="wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:66.66%">
<p class="has-black-color has-text-color"><strong>Out of my skull :  The psychology of Boredom</strong><br>James&nbsp;Danckert&nbsp;et John D. Eastwood,&nbsp;(Harvard&nbsp;University&nbsp;Press, 2020).<strong>&nbsp;</strong><br></p>
</div>
</div>
</div></div>


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