Préserver votre capacité de concentration

Les incitations à la déconcentration ne manquent pas, surtout en cette période très troublée d’urgence sanitaire où vous vous retrouvez bien seul face à votre écran : absence de discipline collective comme individuelle, emails tous urgentissimes, addiction aux réseaux sociaux … Lutter contre la distraction est une chose, développer sa capacité à se (re) concentrer sur des tâches qui créent (vraiment) de la valeur en est une autre ! Les exponentielles sources de distraction rendent totalement chimérique l’idée d’une concentration ininterrompue. À vous de mettre en place stratégie et disciplines qui vous conviennent pour préserver des plages de travail de pleine intensité.

D’après « Deep Work : Rules for Focused Success in a Distracted World » de Cal Newport, (Grand Central Publishing, janvier 2016)