Dès la rentrée, conciliez performance et sérénité avec My Mental Training Pro® Premium

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Première bibliothèque multilingue de micro-exercices audio et vidéo (5 à 10 min) de mental training, visualisation et méditations guidées conçus pour l’entreprise, My Mental Training Pro® vous aide à mieux utiliser vos ressources cognitives et émotionnelles pour répondre aux exigences du monde du travail, tout en vous préservant.

Cette application réunie des spécialistes reconnus de la préparation mentale de sportifs de haut niveau, de psychologie cognitive, de la pleine conscience et de méditation, de sophrologie, d’auto-hypnose ou de PNL, pour concevoir des exercices totalement adaptés aux situations de travail.

My Mental Training Pro® c’est :

  • 4 leviers de développement

 

CRÉATIVITÉ – LUCIDITÉ

Exploitez tout votre potentiel créatif pour sortir du cadre.

FAVORISER LA CREATIVITE ET ÊTRE FORCE DE PROPOSITION. Penser « out of the box » pour produire des idées originales et développer son intelligence situationnelle

 

 

 

 

SÉRÉNITÉ – ENERGIE

Gérez dans la durée son énergie mentale.

Développez vos capacités de concentration, relaxation et régénération mentale.

 

 

 

 

MÉMOIRE – SÉCURITÉ

Mémorisez plus vite et mieux GRÂCE AU « MEMORY CODING »

 

 

 

 

picto pitch

 

PITCH COM – RELATION

Communiquez mieux et créez des relations positives

MIEUX CAPTER L’ATTENTION ET RENFORCER L’IMPACT DES MESSAGES, techniques de pitch, créer de l’émotion, ancrer durablement.

 

 

  • Des formats courts aux bénéfices immédiats basés sur les avancées en psychologie cognitive, neurosciences et mindfulness, disponibles pour tous sur smartphones et tablettes.

 

  • Une efficacité prouvée : avec des résultats 100% efficaces !
    Les tests réalisés par le laboratoire Epsylon, spécialiste de la prévention santé de l’Université de Montpellier, permettent d’analyser l’évolution de la performance de 60 utilisateurs de My Mental Training Pro®, avant et après la réalisation d’un exercice.

 

Et les résultats sont là ! :

> 2 exercices de détente et de régulation émotionnelle font apparaître un effet d’apaisement aussi bien sur le ressenti des utilisateurs qu’au niveau physiologique par :
une diminution des fréquences cardiaques de 82,5 à 79,5 battements/mn
une diminution des fréquences respiratoires de 16,6 à 12,1 cycles/mn

> Les exercices de stimulation cognitive montrent que la mémorisation est très largement améliorée :
La capacité de mémorisation est multipliée par 2 !
Passage de 4,87 à 10,23 mots restitués dans l’ordre après apprentissage d’une liste de 15 mots.

My Mental Training Pro® a reçu le 6 juillet 2016, le Prix de l’Innovation Digitale (ID16), organisé par Petit Web en partenariat avec Criteo, Facebook, M6 et La Poste.
L’appli a été récompensée pour son caractère inédit dans le monde numérique : la première appli de mental training dédiée à l’entreprise et pour son potentiel sur le marché national et international.

 

prix innovation

 

 

 

N’attendez plus pour développer votre énergie mentale et émotionnelle. Découvrez dès maintenant des démos d’exercices !

 

La suite dans notre dossier :

Penser mieux, travailler moins

D’après Penser mieux, travailler moins de Gaël Allain (Eyrolles, janvier 2013) et son intervention lors de la 52e rencontre du HR Lab, organisée par Business Digest et HEC Executive Education le 24 mars 2016.