Comment améliorer votre bien-être au travail ? Premium

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Vous ne pouvez pas toujours maîtriser votre charge de travail, le succès ou l’échec de vos projets, ni le comportement de vos collègues. Toutefois, vous pourriez bien avoir plus de contrôle sur vos journées que vous ne le soupçonnez ! Quels que soient votre domaine d’activité ou vos responsabilités, vous pouvez apprendre à gérer efficacement les réalités stressantes du monde du travail et, en particulier, leurs répercussions sur votre bien-être.

 

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Comment améliorer votre bien-être au travail ?

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D’après How to have a good day: Harness the Power of Behavioral Science to Transform Your Working Life de Caroline Webb (Crown Business, février 2016) et une interview d’Antony Mayfield , CEO et cofondateur de Brilliant Noise (avril 2016).